Чудесата на джинджифила: от подпомагане на храносмилането до укрепване на имунната система

Джинджифилът, ефективен и ароматен корен, е ценен от векове заради многостранната си употреба както в готвенето, така и в медицината. Джинджифилът също се счита за различен вкус, ползи за здравето, особено в подпомагането на храносмилането и укрепването на имунната система.

Джинджифил като средство за подпомагане на храносмилането

Свойствата на джинджифила помагат за облекчаване на различни храносмилателни проблеми, което го прави ценна добавка към вашата диета.

Подобрява стомашната подвижност: джинджифилът ще увеличи стомашната подвижност, това е способността на стомаха да движи храната през храносмилателния тракт. Полезен е за хора, страдащи от лошо храносмилане или диспепсия. Също така, чрез стимулиране на мускулната тъкан на стомашно-чревния тракт, джинджифилът позволява ускоряване на преминаването на храната и спира стомашната летаргия.
Предотвратяване на гадене и повръщане: Джинджифилът се използва редовно за справяне с гадене и повръщане, свързани с болест на пътуването, бременност и химиотерапия. Съединенията в джинджифила, заедно с гингерол и шогаол, взаимодействат с рецепторите в храносмилателната машина и мозъка, за да намалят желанието за повръщане.
Подобряване на производството на ензими: Джинджифилът стимулира производството на храносмилателни ензими, които играят роля при разграждането на храната и усвояването на хранителни вещества. Джинджифилът засяга особено ензимите, състоящи се от амилаза и липаза. Повишеното производство на ензими води до по-ефективно храносмилане и по-добро усвояване на хранителните вещества, а при обръщане намалява вероятността от подуване и болезненост.
Намаляване на дразненето: джинджифилът има силни противовъзпалителни свойства, които успокояват храносмилателния тракт. Възпалението в червата води до множество проблеми, които включват синдром на раздразнените черва (IBS) и гастроентерит. Като намалява дразненето, джинджифилът помага за здрав храносмилателен тракт и облекчава признаците и симптомите, свързани с упорити храносмилателни заболявания.
Облекчава газовете и подуването на корема: Джинджифилът действа като газогонно средство, което означава, че помага за изхвърлянето на газовете от храносмилателната приспособление. Може да бъде много полезно за облекчаване на подуването и дискомфорта, дължащ се на излишните газове. Пиенето на чай от джинджифил или добавянето на джинджифил към храната предотвратява натрупването на газове и насърчава по-доброто храносмилане. Обърнете внимание на чая Sidroga , който включва корен от джинджифил. В допълнение към етеричното масло и лютивите вещества, отговорни за типичния вкус на джинджифила, той съдържа много витамини и минерали като калий, калций и желязо. Чаят Sidroga е способен да възпламени вътрешната топлина и да спомогне за доброто здраве на стомаха и червата.
Подкрепа за здравето на червата: Някои проучвания показват, че джинджифилът има пребиотичен ефект, насърчавайки увеличаването на полезните бактерии в червата. Здравият чревен микробиом е важен за типичното здраве на храносмилането и предпазва от различни стомашно-чревни проблеми. Редовната консумация на джинджифил насърчава балансирана чревна микробиота и подобрява универсалната храносмилателна функция и здраве.

Имуностимулиращи свойства на джинджифила

Възпалението е естествен имунен отговор на инфекция и увреждане, но хроничното дразнене отслабва имунната система и завършва с различни заболявания. Джинджифилът носи биологично активни съединения, състоящи се от гингерол, които имат силно противовъзпалително действие. Редовният прием на джинджифил улеснява намаляването на инфекцията, като по този начин поддържа способността на имунната система да реагира ефективно на заплахи, без да я претоварва.

Също така, интересно нещо за джинджифила е, че той предотвратява производството на провъзпалителни цитокини и ензими, които включват COX-2. Като потиска тези пътища, джинджифилът намалява цялостната възпалителна реакция в тялото. Това намаляване на дразненето не само облекчава болката и дискомфорта, свързани с възпалителни състояния, но допълнително запазва имунната функция и гарантира, че тя не се унищожава от хронично възпаление.

Увеличаване на белите кръвни клетки: Белите кръвни клетки (WBC) са важни за имунната реакция, тъй като те идентифицират и увреждат патогените. Доказано е, че джинджифилът повишава производството и ефективността на левкоцитите. Повишената активност на левкоцитите подобрява способността на организма да се бори с инфекциите и да се възстановява по-бързо от заболявания.
Подобрена циркулация: Добрата циркулация може да бъде много жизненоважна за имунната машина, тъй като осигурява ефективния транспорт на имунните клетки в тялото. Джинджифилът подобрява притока, като намалява съсирването на кръвта и позволява запазването на здрави кръвоносни съдове.

Практическа употреба на джинджифил за имунна подкрепа

Джинджифилът е универсален корен, който лесно се включва в ежедневието ви и помага за повишаване на имунната ви система. Нека разгледаме няколко начина за използване на джинджифил за подпомагане на имунитета:

Чай от джинджифил: Нарежете няколко парченца корен от джинджифил и ги добавете във вряща вода. Оставете да ври около 10-15 минути. Прецедете чая и добавете мед и лимон на вкус. Ако нямате газиран джинджифил, но имате джинджифил на прах, качете 1 чаена лъжичка джинджифил на прах в чаша топла вода и разбъркайте добре. Оставете да кисне няколко минути, преди да изпиете. Ако търсите бърз начин да се насладите на чай от джинджифил, вземете под внимание Sidroga Wellness , който включва корен от джинджифил (33%), корен от женско биле, растения бял хибискус, кориандър, лимонова мирта, лимонова кора (2%) и подправки .

Sidroga wellness ginger lemon 20 battalion 2 гр

7743420

Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, white hibiscus blossoms, coriander, lemon myrtle, lemon peel (2%), spicesContains liquorice - excessive consumption of this product should be avoided if you have high blood pressure.Properties: Ginger, known as an aromatic, hot spice, can also be enjoyed as a tea. In addition to essential oils, it contains pungent substances that make up its typical taste.Fresh ginger also has a delicate lemon scent. We have emphasized this nuance in our tea blend by adding lemon peel. Together with selected spices such as liquorice and coriander, the fruity citrus note piquantly underlines the characteristic sharpness of the ginger root.Preparation: 1 filter bag for 1 cup. Pour boiling water over it, leave to stand for 5 minutes. Gently squeeze out the bag and take it out. Important note: Always pour boiling water over it and let it stand for at least 5 minutes! This is the only way to get safe food! ..

14.21 USD

Чаят от джинджифил е успокояващ и може да се приема всеки ден, за да подсили имунната ви система на обикновена основа. Топлината от чая му позволява да освободи активните съединения на джинджифила, което прави по-малко трудно за тялото да ги усвои. Също така, за противовъзпалително въздействие, качете щипка куркума за вашия чай от джинджифил или пръчка канела във вряща вода с резени джинджифил за загряваща и имуностимулираща напитка.

Добавки с джинджифил: Добавките осигуряват целенасочена доза джинджифил и улесняват изяждането на необходимото количество за поддържане на имунитета. Те са особено полезни за хора, които не се наслаждават на вкуса на джинджифила. Тези добавки включват фитофарма Fly And Drive незакопчани захарни пастички, с прах от корен от джинджифил, който е отличен за намаляване на гаденето, причинено от оплаквания при пътуване.

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

2698111

Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Properties Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder .Flavored with peppermint. Lactose freeGluten free ..

13.20 USD

Джинджифил в превенцията и облекчаването на настинка и грип

Възпалението е често срещана реакция на вирусни инфекции, често причиняваща болки в гърлото, усложнения и мускулни болки. Противовъзпалителните свойства на джинджифила намаляват тази инфекция и облекчават свързаните с нея признаци и симптоми. Джинджифилът също така успокоява раздразнените тъкани и осигурява облекчение при кашлица и болки в гърлото. Помислете за Emser Pastilles , естествено лечение за болки в гърлото и инфекции на гърлото и фаринкса. Формулата на минералния комплекс EMS спира възпалителната система, успокоява, овлажнява и заздравява раздразнената лигавица.

Emser без захар с джинджифил 30 таблетки за смучене

7369228

Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and pharynx. The unique active ingredient -Formula of the EMS mineral complex loosens stubborn deposits, interrupts the inflammatory process, soothes, moisturizes and heals the irritated mucous membrane. If the mucous membrane of the throat is moistened and cleaned, this supports the body's immune system and naturally relieves sore throats, swallowing difficulties and irritation of the throat. Contains an intense ginger taste that is pleasantly hot and goes perfectly with the natural Emser salt. p> Tested tooth-friendly sugar-free, gluten-free, lactose-free and vegan Dosage: Children from 6 years: suck 1 lozenge or let it dissolve in the mouth up to 4 times a day as required Children over 12 years and adults: 1-2 lozenges up to 6 times a day suck it or let it melt in your mouth Do not chew lozenges! Use during pregnancy and breastfeeding not recommended INCI Natural Emser salt (lithium, sodium, potassium, magnesium, calcium, manganese, iron, fluoride, chloride, bromide, iodide, nitrate, sulfate, hydrogen carbonate, carbonate), isomalt, Calcium stearate, ginger, sucralose Which packs are Emser sugar-free with gin ..

16.59 USD

Джинджифилът действа като билков деконгестант и отхрачващо средство, като помага за разграждането и изхвърлянето на слуз. Полезен е за облекчаване на назалната конгестия и прочистване на дихателните пътища.

Пиенето на чай от джинджифил или вдишването на пара от джинджифил помага за отваряне на носните проходи и улеснява дишането.

Отказ от отговорност: Статията съдържа информация за благословиите на джинджифила и не представлява медицински препоръки. Винаги търсете съвет от вашия здравен лекар за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето състояние

В. Биглер