Борба с дискомфорта и инфекциите: Възстановяване на здравата вагинална флора с естествени пробиотици

Вагиналната флора се отнася до сложната екосистема от микроорганизми, включително бактерии и дрожди, които обитават влагалището. Този микробиом поддържа вагиналното здраве и предотвратява инфекции, като създава среда, която съдържа вредни патогени. Ето защо е важно да разберете тялото си и да направите всичко възможно, за да поддържате здравето на вагината.

Здраве на вагиналната флора

Здравата вагинална флора се състои от лактобацили, бактерии, които произвеждат млечна киселина и водороден пероксид. Този продукт поддържа леко кисело pH във влагалището, което е важно за инхибиране на растежа на вредни бактерии и дрожди. Когато балансът на вагиналния микробиом е нарушен, това води до инфекции като бактериална вагиноза или гъбични инфекции, които се характеризират със симптоми като сърбеж, секреция и дискомфорт.

Здравата вагинална флора се състои от лактобацили, бактерии, които произвеждат млечна киселина и водороден пероксид. Този продукт поддържа леко кисело pH във влагалището, което е важно за инхибиране на растежа на вредни бактерии и дрожди. Когато балансът на вагиналния микробиом е нарушен, това води до инфекции като бактериална вагиноза или гъбични инфекции, които се характеризират със симптоми като сърбеж, секреция и дискомфорт.

Бактериална вагиноза : състояние, характеризиращо се със свръхрастеж на определени бактерии във влагалището, което води до дисбаланс на вагиналния микробиом. Най-честият симптом на BV е необичайно вагинално течение, което често се описва като рядко, сиво или бяло и има миризма на риба, която става по-изразена след полов акт. Някои жени също изпитват сърбеж, парене или дискомфорт, но BV често няма симптоми.

Инфекции с дрожди : известни също като кандидоза, възникват, когато има свръхрастеж на гъбичките Candida albicans във влагалището. Тези дрожди обикновено присъстват в малки количества във влагалището, но определени условия причиняват прекомерното им развитие, което води до симптоми. Най-честият симптом на гъбична инфекция е силен сърбеж, заедно с гъсто, бяло, подобно на сирене вагинално течение. Други симптоми включват зачервяване, подуване и дразнене на вагината и вулвата.

Здравата вагинална флора може да се поддържа по няколко начина:

Правилна хигиена: Нежното почистване на вулвата с вода или мек сапун без аромат улеснява поддържането на естествения баланс на вагиналния микробиом. Жизненоважно е да избягвате обливането, тъй като това нарушава pH баланса и води до инфекции.
Здравословна диета: Балансирана диета, богата на пребиотици и пробиотици, помага за здравето на микробиома, включително вагиналния микробиом. Храните, които включват кисело мляко и ферментирали храни, съдържат полезни бактерии, които подпомагат вагиналното здраве.
Избор на облекло: Носенето на дишащо памучно бельо и избягването на прекалено стегнато намалява натрупването на влага около вагината, намалявайки заплахата от гъбични инфекции.
Практики за сексуално здраве: Използването на защита по време на полов акт предотвратява предаването на инфекции, които могат да нарушат вагиналната флора. В допълнение, правилното смазване по време на полов акт намалява физическото дразнене.
Избягвайте ненужните антибиотици: Антибиотиците убиват добрите микроорганизми във влагалището, нарушавайки стабилността на микробиома. Изключително важно е антибиотиците да се прилагат само при необходимост и според предписанието на лекар.

Ако се появят парене, сърбеж и неприятна миризма след прием на антибиотици, от решаващо значение е да се възстанови вагиналния микробиом с помощта на млечнокисели бактерии. В състава на продукта са включени Gynophilus restore - вагинални капсули за възстановяване на влагалищната флора с млечнокисели бактерии. Дисбалансът във вагиналната флора причинява сърбеж, неприятна миризма, необичайни секрети, парене, дискомфорт и дразнене на тазовото дъно. Благодарение на естествените си компоненти, като бактерията Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, капсулата gynophilus спомага за понижаване на pH стойността, което поддържа и възстановява здравата вагинална флора.

Употреба на Gynophilus caps: 2 интравагинални капсули на ден в продължение на 7 дни или една интравагинална капсула на ден в продължение на 14 дни за поддържане на вагиналната флора.

В допълнение, редовните прегледи при лекар помагат да се идентифицира и елиминира всеки дисбаланс във влагалищната флора в ранен стадий, предотвратявайки по-сериозни усложнения.

Фактори, нарушаващи вагиналния микробиом

Вагиналната флора, състояща се от различни щамове полезни бактерии, поддържа слабо кисела среда, която е неблагоприятна за вредни патогени. Някои фактори обаче нарушават този деликатен баланс, което води до свръхрастеж на вредни бактерии или дрожди и води до инфекции като бактериална вагиноза или гъбични инфекции. Основните разрушители на вагиналния микробиом:

Хормонални промени: Хормоналните колебания по време на живота на жената, като по време на пубертета, менструация, бременност и менопауза, влияят върху състава на вагиналната флора. Например спадът на естрогена по време на менопаузата намалява броя на лактобацилите, вид бактерии, които произвеждат млечна киселина, което води до по-алкално вагинално pH. Освен това жените могат да изпитат парене и сухота, в който случай трябва да се използва продукт на базата на хиалуронова киселина, като Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel . Гелът помага за поддържане на влажността и здравето на вагината. Съдържа хиалуронова киселина, която подпомага овлажняването на вагиналната лигавица и екстракт от невен, който има противовъзпалителни и успокояващи свойства.

Gynofit вагинален гел с млечна киселина 12 х 5 мл

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

43.72 USD

Сексуална активност: Сексуалната активност може да въведе нови бактерии и други микроорганизми във вагиналната среда, потенциално нарушавайки естествения баланс на микробиома. Използването на определени лубриканти, спермициди или презервативи също влияе върху вагиналната флора.

Обливане: Обливането нарушава естествения баланс на бактериите във влагалището, така че здравните специалисти силно не препоръчват използването му. Той отмива полезните бактерии, което прави вагината по-податлива на инфекции.

Лоша хигиена: Лошата или прекомерна хигиена може да навреди на вагиналния микробиом. Например прекомерното миене, особено с агресивни сапуни или душ гелове, нарушава естествения баланс на влагалището, а недостатъчната хигиена може да доведе до натрупване на вредни бактерии.

Пробиотици за вагинално здраве

Пробиотиците, често наричани „добри“ или „приятелски“ бактерии, поддържат не само здравето и баланса на вагиналния микробиом, но също и вагиналното рН и здравословна среда, която се съпротивлява на инфекцията.

Ребалансиране

Вагиналната флора се състои главно от Lactobacillus видове, които произвеждат млечна киселина и спомагат за поддържането на кисела среда във влагалището. Тази киселинност е необходима за потискане на растежа на вредни бактерии и дрожди. Когато балансът на вагиналния микробиом е нарушен от антибиотици, хормонални промени или други фактори, това води до бактериална вагиноза (BV) и гъбични инфекции.

Пробиотиците помагат за възстановяване на естествения баланс на микробиома, възстановяване на популацията от полезни бактерии във влагалището. Това е особено полезно след лечение с антибиотици, които убиват добрите бактерии заедно с лошите, което води до дисбаланс.

Източници на пробиотици

В допълнение към добавките, пробиотиците могат да бъдат намерени във ферментирали храни като кисело мляко, кефир, кисело зеле и кимчи. Консумирането на тези храни може да въведе полезни бактерии в червата, което може индиректно да се възползва от вагиналното здраве чрез стомашно-чревния тракт. Тази връзка предполага, че здравият чревен микробиом може да повлияе на здравето на вагиналния микробиом.

Избор на правилните пробиотици

При вземането на решение за пробиотични добавки за вагинално здраве е изключително важно да изберете продукти, които включват конкретен списък от щамове Lactobacillus, включително Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14, които са клинично проучени в полза на вагиналното здраве. Между другото, gynophilus съдържа Lactobacillus rhamnosus в състава си.

Отказ от отговорност: Статията съдържа информация за възстановяване на здравословна вагинална флора с помощта на естествени пробиотици и не трябва да се приема като медицинска препоръка. Важно е да потърсите съвет от здравен експерт, преди да започнете да прилагате пробиотици.

М. Щели