Облекчете стомашните си проблеми: Естествени начини за справяне с киселини и лошо храносмилане

Киселини и лошо храносмилане са често срещани храносмилателни проблеми, които засягат ежедневието, причинявайки дискомфорт и нарушавайки рутинните процеси. Усещането за парене, подуване на корема и гадене, свързани с тези състояния, затрудняват вниманието на работа, наслаждаването на храната или добрия сън. За щастие има естествени средства, които могат да ви помогнат да успокоите стомаха си и да подобрите храносмилането, без да разчитате на лекарства.

Какво представляват киселини и лошо храносмилане?

Киселините са често срещано състояние, което се появява, докато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене в гърдите или гърлото. Това се случва, докато долният езофагеален сфинктер, мускул, който действа като клапан между хранопровода и стомаха, отслабва или се отпуска, позволявайки на киселината да излезе. Киселинността дразни лигавицата на хранопровода, което води до болезненост, често след поглъщане или в легнало положение. Киселините често се свързват с горчив или кисел вкус в устата, особено след хранене, и е много по-вероятно да се появят, когато стомахът произвежда допълнителна киселина, особено след ядене на мазни, пикантни или кисели храни.

Лошото храносмилане, известно още като диспепсия, е състояние, характеризиращо се с често срещано усещане за болезненост или болка в горната част на корема. За разлика от стомашните киселини, които се дължат на киселинния рефлукс, лошото храносмилане е свързано с това как стомахът обработва храната. Диспепсията често се случва след консумация и може да е резултат от преяждане, твърде бързо хранене или ядене на определени видове храна, които са по-трудни за смилане от стомаха.

Защо възникват тези проблеми?

Вашите хранителни навици играят важна роля за появата на киселини и лошо храносмилане. Храните с високо съдържание на мазнини, заедно с пържените ястия и ястията с редица подправки, могат да предизвикат киселини, като отпускат долния езофагеален сфинктер, позволявайки на киселината да избяга в хранопровода.

Освен това, храни като цитрусови плодове, домати, кафе и алкохол повишават киселинността на корема, което ще увеличи шанса за киселинен рефлукс. Яденето на огромно количество храна създава допълнителен натиск върху корема, което затруднява ефективната работа на храносмилателната машина. Това води до лошо храносмилане и улеснява придвижването на стомашната киселина към хранопровода, причинявайки киселини.

Не забравяйте да ядете бавно, поради факта, че когато ядете бързо, е много по-вероятно да поглъщате въздух с храната, което допринася за подуване на корема и газове. Освен това хората, които ядат бързо, може да не дъвчат добре храната си, което поставя по-голям стрес върху храносмилателната система да разгражда огромни парчета храна, което може да доведе до болезненост.

Това включва и стрес, който оказва силно влияние върху храносмилането и може да влоши киселините и лошото храносмилане. По време на случаи на стрес тялото преминава в режим на борба или бягство, отклонявайки кръвния поток далеч от храносмилателния апарат, което забавя храносмилането и прави стомаха изключително чувствителен към производството на киселина. Освен това стресът може да ви направи много по-склонни да преяждате или да правите лош избор на храна, което прави тези храносмилателни проблеми още по-лоши.

Естествени средства за борба с киселини и лошо храносмилане

Когато се справяте с киселини и лошо храносмилане, природните лекарства предлагат мощно облекчение, без да са необходими лекарства с рецепта. Билковите чайове, по-специално, отдавна се използват за облекчаване на храносмилателния дискомфорт и насърчаване на здравето на храносмилането.

\r\n
• Чай от джинджифил: Едно от най-популярните и мощни естествени лечения за храносмилателни проблеми. Известен със своите противовъзпалителни свойства, джинджифилът помага за успокояване на стомашната лигавица, намалявайки дразненето. Освен това позволява циркулацията на храната през храносмилателната система, което може да намали подуването и лошото храносмилане. Пиенето на чай от джинджифил след хранене ви помага да се предпазите от киселинен рефлукс и да намалите дискомфорта от киселини.
\r\n
• Чай от мента: Ментата има мускулно-отпускащи места, които спомагат за намаляване на газовете, подуването и лошото храносмилане, като успокояват мускулните групи на стомашно-чревния тракт. Освен това позволява намаляване на усещането за тежест след хранене. Жлъчно-чернодробен чай Sidroga N съдържа изсушени и нарязани части от трева глухарче с корен, трева бял равнец и лист от мента. Чаят за жлъчка и черен дроб Sidroga е билково лечебно лекарство и в миналото се използва за облекчаване на симптомите на леки и спазматични храносмилателни разстройства, заедно с подуване на корема и газове. Въпреки това е изключително важно да се отбележи, че докато чайът от мента е подходящ за естествена подкрепа на панкреаса и храносмилането, той може да не е подходящ за хора с тежки киселини или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), тъй като отпуска долния езофагеален сфинктер и влошава симптомите. li>\r\n
   

  

  сидрога чай за жлъчка и черен дроб n 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® чай за жлъчка и черен дроб N Sidroga AG Билкова медицина Какво представлява Sidroga чай за жлъчка и черен дроб N и кога се използва? Sidroga чай за жлъчка и черен дроб N съдържа следните изсушени и нарязани растителни части: билка от глухарче с корен, плодове от бял трън, билка от бял равнец и листа от мента. Sidroga Bile and Liver Tea N е билково лекарство и традиционно се използва за облекчаване на симптомите на леки и подобни на спазми храносмилателни разстройства като подуване на корема и газове. използвани. Какво трябва да се вземе предвид? Ако симптомите Ви се влошат или няма подобрение след 14 дни, трябва да се консултирате с лекар. Ако храносмилателните проблеми продължават или се повтарят, трябва да се консултирате с лекар. Храносмилателните проблеми при деца под 12 години трябва да бъдат изяснени от лекар. Кога не трябва да се използва Sidroga Gallen- und Lebertee N или трябва да се използва с повишено внимание? Sidroga Gallen- und Lebertee N не трябва да се използва ако е известно, че сте свръхчувствителни към някое на активните съставки или към някоя от другите активни съставки. една от съставките (вижте "Какво съдържа Sidroga Gall and Liver Tea N?") или срещу други Asteraceae. при възпаление или запушване на жлъчните пътища, камъни в жлъчката или други заболявания на жлъчката, чревна непроходимост, стомашни и чревни язви и чернодробни заболявания. Пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест (рефлукс на стомаха сок в хранопровода) трябва да избягват препарати, съдържащи листа от мента, тъй като киселините могат да се влошат. Няма достатъчно проучвания за употребата и безопасността на Sidroga Gall и Liver Tea N при деца. Поради това не се препоръчва употребата на това лекарство при деца под 12-годишна възраст. Уведомете Вашия лекар, фармацевт или фармацевт, ако страдате от други заболявания, имате алергии или приемате други лекарства (включително тези, които сте си купили сами!). Може ли Sidroga Gall и Liver Tea N да се приемат по време на бременност или по време на кърмене? Въз основа на досегашния опит, няма известни риск за детето, когато се използва според указанията. Системни научни изследвания обаче никога не са провеждани. Като предпазна мярка, трябва да избягвате приема на лекарства, ако е възможно по време на бременност и кърмене, или попитайте Вашия лекар, фармацевт или дрогер за съвет. Как да използвате Sidroga Gall and Liver Tea N? Възрастни пият по 1 чаша чай – 1-2 филтърни торбички 3 до 4 пъти на ден ден.Младежи на 12 и повече години пият по 1 чаша чай – 1 филтърна торбичка 3 до 4 пъти на ден.Приготвяне: 1 до 2 филтърни торбички Sidroga Gall и Liver Tea N се заливат с ок. 150 ml вряща вода и се оставя да кисне за 10 до 15 минути. След това леко стиснете торбата(ите) и я извадете. Употребата на Sidroga Gall и Liver Tea N при деца под 12-годишна възраст все още не е тествана. Продължителността на употреба не е ограничена. Не са докладвани случаи на предозиране. Следвайте дозировката, посочена в листовката или предписана от Вашия лекар. Ако смятате, че лекарството е твърде слабо или твърде силно, или ако имате някакви допълнителни въпроси относно употребата на лекарството, говорете с Вашия лекар, фармацевт или фармацевт. Какви нежелани реакции може да има Sidroga Gallen- und Lebertee N? Следните нежелани реакции могат да възникнат при приема на Sidroga Gallen- und Lebertee N: Болки в стомаха Алергични реакции, особено на кожата. Гастроезофагеален рефлукс (обратно връщане на стомашен сок в хранопровода) може да се влоши и киселините могат да станат по-тежки. Информация за честотата за поява на нежелани реакции не може да се даде. Ако забележите нежелани реакции, които не са описани тук, трябва да уведомите Вашия лекар, фармацевт или фармацевт. Какво друго трябва да имате предвид? Sidroga Gall и Liver Tea N трябва да се съхраняват при стайна температура (15-25 °C) и на място, недостъпно за деца. Двукамерните торбички в ароматозащитна опаковка могат да се използват само до срока на годност, отбелязан върху етикета. датата, отбелязана с «Годен до» върху опаковката. Вашият лекар, фармацевт или фармацевт може да ви предостави допълнителна информация. Какво се съдържа в Sidroga Gall and Liver Tea N? 1 двойно -камерна торбичка à 2 gсъдържа следните изсушени и нарязани растителни части като активни съставки: 0,6 g билка глухарче с корен, 0,5 g плод бял трън, 0,5 г билка бял равнец и 0,2 г листа от мента. Други съставки: горчив копър и кимион. Номер на одобрение 65046 (Ref:). Къде можете да получите Sidroga Gall и Liver Tea N? Кои пакети са налични? Това е лекарство без рецепта. Кутии с 20 двукамерни торбички в ароматозащитна опаковка. Притежател на разрешение Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  17.87 USD

  Купи
  \r\n
• Чай от глухарче: редовно се използва като естествен лек за храносмилателни проблеми. Той позволява производството на жлъчка, която е необходима за смилането на мазнините и може да облекчи симптомите на лошо храносмилане и подуване на корема. Чаят от глухарче също действа като лек диуретик, насърчава детоксикацията и функцията на черния дроб, което допълнително подпомага храносмилането и здравето на червата. Sidroga Dandelion включва изсушен и ситно нарязан корен от глухарче. Традиционно билката от корен от глухарче се приписва на храносмилателни и апетитни свойства. Това прави чая от глухарче ценна част от диета за детоксикация за здравето на червата и за хора, които искат да облекчат храносмилането.
\r\n

 

сидрога глухарче 20 bag 1,5 гр

 

1332997

Сидрога Глухарче 20 bag 1,5 гр..

9.28 USD

Купи

Храни, които подпомагат храносмилането

Някои храни са известни със способността си да подобряват храносмилането, да намаляват стомашната киселинност и да облекчават неприятни симптоми като киселини и лошо храносмилане. Включването на тези съставки във вашата диета може да ви помогне да получите най-добрите ползи от здрава храносмилателна система и да облекчите храносмилателната болка.

\r\n
• Гел от алое вера: е известно билково лечение за успокояване на стомаха и намаляване на повишената стомашна киселинност. Има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на киселини с помощта на успокояващо дразнене на хранопровода и стомашната лигавица. Алое вера също насърчава възстановяването и подпомага храносмилателната процедура чрез намаляване на производството на киселина и насърчаване на баланса на храносмилателните ензими. Консумирането на малки количества гел от алое вера може да облекчи киселинния рефлукс и да поддържа нормалното здраве на червата.
\r\n
• Банани и овесени ядки: И бананите, и овесените ядки са супер за успокояване на стомаха и неутрализиране на излишната стомашна киселина. Бананите са билков антиацид, което ги прави полезни за хора, страдащи от киселини. Те покриват лигавицата на стомаха и помагат за облекчаване на дискомфорта, причинен от възпаление. Овесените ядки, от друга страна, са богати на фибри и абсорбират излишната стомашна киселина, като я предпазват от причиняване на щети. Включването на тези ястия във вашата закуска или леки закуски може да подобри цялостното храносмилане и да облекчи признаците, заедно с подуване на корема и киселинен рефлукс.
\r\n
• Ленено масло: богато на омега-3 мастни киселини и има ефективни противовъзпалителни свойства. Помага за защита на лигавицата на стомаха, като намалява дразненето, което може да възникне поради допълнителната стомашна киселина. Чрез изграждането на защитна бариера, лененото масло предотвратява увреждането на стомашно-чревния тракт и може да облекчи симптомите на лошо храносмилане. В допълнение, лененото масло подпомага гладкото храносмилане и може да помогне за облекчаване на запека.
\r\n

Как да използвате ленено масло

За най-добри ползи за храносмилането, лененото масло трябва да се консумира в малки количества - обикновено една супена лъжица на ден. Може да се добави към смути, дресинг за салата или да се приема директно с лъжица. Най-добре е да избягвате готвене с ленено масло при високи температури, тъй като това може да навреди на полезните му свойства.

Храни като гел от алое вера, банани и ленено масло, заедно с натурални чайове, ще помогнат за успокояване на храносмилателната система, ще намалят киселинността и ще насърчат здравето на червата. Приемайки здравословни хранителни навици и използвайки тези естествени решения, можете значително да подобрите храносмилането и да си спестите дискомфорта.

Отказ от отговорност: Тази статия е само за информационни цели и не е алтернатива на професионални медицински препоръки. Винаги тествайте заедно с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лекарство или добавка за лечение на стомашни проблеми.

М. Вютрих