Щит за студения сезон: Укрепване на семейното здраве чрез витамини

С наближаването на студеното време поддържането на здравето на вашето семейство става основен приоритет. Ключов фактор за уелнес през зимата включва разбирането на значението на витамините и тяхната роля за укрепване на общото благосъстояние. В тази статия ще разкрием силата на витамините за вашата имунна система, предназначени за цялото семейство, за да осигурят съществена подкрепа за вашето здраве.

Най-добрите витамини за студения сезон

С напредването на зимния сезон укрепването на имунната ви система ще се превърне в грижа, за да ви спести обикновени заболявания. Някои хранителни вещества играят важна роля в подпомагането на имунните характеристики през по-хладните месеци. Нека имаме предвид най-добрите хранителни вещества, които са най-ефективни за укрепване на имунитета при заледяване.

Витамин Ц

Витамин С, признат със своите имуностимулиращи свойства, е незаменим през зимата. Действа като антиоксидант, неутрализира свободните радикали и подпомага производството на бели кръвни клетки, които са неразделна необходима част от имунната защита. Цитрусовите плодове, ягодите и чушките са чудесни природни източници. Но обикновено приемаме недостатъчно количество витамини през деня. Ето защо, за да можете да обогатите тялото си с витамин С и да повишите устойчивостта към болести, ви съветваме да обърнете внимание на добавките, като пример - Livsane Vitamin C. Допълнението към поддържането на нормалната функция на имунната система по време и след интензивна физическа активност, в допълнение към нормалното производство на колаген за функционирането на кръвоносните съдове, костите, хрущялите, венците, кожата и емайла.

Livsane витамин c orange geschmack 20 stk

7154344

Характеристики на Livsane Витамин С с вкус на портокал 20 брТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по ЦелзийКоличество в опаковка: 20 брояТегло : 82g Дължина: 34mm Ширина: 34mm Височина: 145mm Купете Livsane Vitamin C с вкус на портокал 20 бр. онлайн от Швейцария ..

7.16 USD

Витамин D

При по-малко излагане на слънчева светлина през зимата нивата на витамин D могат да спаднат. Витамин D е критичен за имунната функция и цялостното благосъстояние. Мазната риба, която включва сьомга, обогатени млечни продукти и дневна светлина подпомагат адекватните нива на витамин D.

Витамин Е

Като антиоксидант, витамин Е предпазва клетките от увреждане и подпомага имунната функция. Ядки, семена, спанак и броколи са богати източници на витамин Е, които безпроблемно могат да бъдат включени в зимната диета.

Витамин А

Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на лигавиците, които са бариера за патогените. Храните, които включват сладки картофи, моркови и листни зеленчуци, включват бета-каротин, предшественик на витамин А.

Витамин B6

Витамин В6 участва в производството на клетките на имунната система. Птиците, рибата, бананите и обогатените зърнени храни са правилните източници на витамин В6.

Цинк

Въпреки че цинкът е минерал, той е от съществено значение за имунната функция. Подпомага дейността на имунните клетки и помага за регулиране на възпалението. Храните, които включват месо, ядки, семена и бобови растения, са богати на цинк.

Преди да направите каквито и да било значителни промени в рутинната си добавка, добре е да се консултирате със здравен специалист, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства. Холистичният подход към витамините, заедно със здравословния начин на живот, насърчава стабилно имунно устройство, което ви помага да останете силни през зимата.

Значение на витамините за цялото семейство
Сривът на имунитета през зимата: разкриване на факторите

Зимните месеци носят по-къси дни и по-малко слънчева светлина. Това намалено излагане на дневна светлина влияе върху потенциала на тялото ни да произвежда витамин D, който е ключов играч в имунната функция. Също така, резкият спад на температурата ни принуждава да останем у дома, където близкият контакт с други хора насърчава разгръщането на вируси и бактерии. Пренаселените стаи се превръщат в развъдник на болести. Системите за централно отопление, които създават суха среда в помещението, също играят роля точно тук. Такава сухота може да раздразни дихателната система, което я прави допълнително изложена на риск от инфекции и нарушава нашата първа линия на защита.

Витамини от група В: герои за имунитета

Витаминът B, а именно B6, B9 (фолиева киселина) и B12, формират критична сила за подпомагане на имунната функция. B6 (пиридоксин) - важен за производството на антитела, B9 (фолиева киселина) - допринася за производството на левкоцити, жизненоважни компоненти на имунната машина. B12 (кобаламин) е ключът към производството на имунни клетки. Обикновено не получаваме достатъчно витамини от група В от храната, така че добавки като Burgerstein B-Complex идват на помощ тук - хранителна добавка, която се препоръчва във всички ситуации, в които са желани много енергия. Продуктът може да има поддържащ ефект при високи изисквания на работното място и в ежедневието, при тревожни ситуации, както и когато може да има загуба на сила и умора. Съдържащите се в него витамини от група В са важни за нервната система и следователно предлагат положителна подкрепа за нервната система.

Burgerstein b-complex tabl 100 бр

4854621

Хранителна добавка, която е идеална за високи изисквания в работата и ежедневието, липса на енергия и умора, както и в стресови ситуации.ОПИСАНИЕ НА ПРОДУКТАBurgerstein B-Complex е хранителна добавка, която се препоръчва при всички ситуации, в които се изискват здрави нерви и много енергия. Продуктът може да има поддържащ ефект при високи изисквания на работното място и в ежедневието, както и при стресови ситуации, но и при липса на енергия и умора. Съдържащите се витамини от група В са важни за нервната система и следователно осигуряват положителна подкрепа за нервната система. По-специално, витамин B12, в комбинация с магнезий, помага за намаляване на умората и симптомите на умора.Други важни съставки:Витамин C: Като свободен улавяне на радикали, предпазва от окислително увреждане в клеткитеБиотин: Поддържа нормалната психологическа функцияМагнезий: Насърчава мускулната релаксацияХРАНА ИНФОРМАЦИЯСъставL-аскорбинова киселина, пълнители (целулоза, хидроксипропилцелулоза), магнезиев оксид, холин битартрат, магнезиев цитрат, никотинамид, антислепващи агенти (мастни киселини, силициев диоксид, магнезиеви соли на мастни киселини), глазиращи агенти (хидроксипропилметилцелулоза, хидроксипропилцелулоза, кокосово масло), калциев D-пантотенат, пиридоксин хидрохлорид, цвят (титанов диоксид, железни оксиди и железни хидроксиди), модифицирано нишесте, тиамин хидрохлорид, рибофлавин, птероилглутаминова киселина, регулатор на киселинността (натриев цитрат), D-биотин , цианокобаламин..ХарактеристикиПодходящ за възрастни и деца над 12 години. За нервитеМагнезият и витамините B1 (тиамин), B2, B6, B12, C, ниацин и биотин допринасят за нормалното функциониране на нервната система.За енергийния метаболизъмМагнезият, както и витамините B1 (тиамин), B2, B6, B12, C, ниацин, биотин и пантотенова киселина допринасят за нормалния енергиен метаболизъм.При умора и умораМагнезият, както и витамините B2, B6, B12, C, фолат/фолиева киселина, ниацин и пантотенова киселина спомагат за намаляване на умората и умората.За психологическа функцияМагнезий както и витамини B1 (тиамин), B6, B12, C, фолат/фолиева киселина, ниацин и биотин допринасят за нормалното психологическо функция.За умствената дейностПантотеновата киселина допринася за нормалното умствено представяне.За образуването на кръвФолатът/фолиевата киселина допринася за нормалното образуване на кръв, витамин B2 допринася за поддържането на нормални червени кръвни клетки, а витамините B6 и 12 допринасят за нормалното образуване на червени кръвни клетки.За кожата и лигавицитеБиотинът, ниацинът и витамин B2 допринасят за нормалната кожа и лигавиците мембрани. Проектиран в Швейцария, произведен в САЩ. Приложение Приемайте по 1 таблетка дневно с малко течност . Хранителни стойности Хранителна стойностCrowdPer%Точност на измерване Тиамин (витамин B1)3,3 mg1 таблетка / cpr.Рибофлавин (витамин B2)4,2 mg1 таблетка / cpr.Пиридоксин (витамин В6)4,2 mg1 таблетка / cpr.Витамин В12 7,5 mcg1 таблетка/cpr.ниацин 48 mg1 таблетка / cpr.Пантотенова киселина (витамин В5)18 mg1 таблетка / cpr.Биотин150 mcg1 таблетка / cpr.Фолиева киселина 400 mcg1 таблетка / cpr.витамин С240 mg1 таблетка / cpr.магнезий60 mg1 таблетка / CPR. Съвети Пазете от деца. Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното и балансирано хранене или здравословния начин на живот. ..

45.10 USD

Омега-3: ефективен защитник

Омега-3 имат противовъзпалителни свойства, помагайки за справяне с възпалението, което е решаващ фактор в имунния отговор. Тези мастни киселини допринасят за правилното функциониране на имунните клетки, осигурявайки по-ефективен защитен механизъм. Мазната риба, включително сьомга, семена от чиа и орехи, са забележителни диетични източници на Омега-3.

Те също така допринасят за когнитивната функция, задържането на паметта и общото психическо благополучие. Препоръчваме ви да обърнете внимание на Burgerstein Omega 3-EPA , който служи като хранителна добавка. Поради високото си съдържание на EPA, той е подходящ главно за регулиране на нивата на липидите в кръвта и метаболизма на холестерола. В допълнение, EPA помага за фитнеса на сърдечно-съдовата система и е от съществено значение за структурата и функцията на клетъчните мембрани. Включването на Омега-3 добавки в ежедневието ви е като осигуряване на висококачествено гориво за сложната работа на вашия мозък.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсули

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Стойността на детските витамини

Детството е време на бърз растеж и развитие, но е и време, когато младата имунна система все още съзрява. Децата редовно попадат в среда, пълна с микроби, независимо дали са в училище, детска градина или на игриви куестове. Тази повишена експозиция ги прави по-податливи на заболяване, подчертавайки нуждата от стабилна имунна подкрепа. Нека проучим значението на предоставянето на витаминни добавки на децата, забелязвайки, че те са основно податливи на болести и че детските витамини играят важна функция в поддържането на техните растящи тела.

Дефицит на хранителни вещества при придирчиви хора

Причудливите вкусове на децата могат да бъдат източник както на забавление, така и на безпокойство за родителите. Придирчивите хранителни навици могат да доведат до дефицит на хранителни вещества, а някои витамини и минерали не достигат препоръчаните нива. Витаминните добавки действат като хранителни предпазни мрежи, като гарантират, че децата получават хранителните вещества, от които се нуждаят, въпреки че диетите им може да не са най-добрите. Предлагаме ви да сте запознати с карамелите Supradyn junior . Тези вкусни карамели помагат на деца с повишена опасност от простуда (например поради близък контакт с други деца или студено време), както и на тези с натоварващо и активно ежедневие. Butterscotch може да се използва и по време на или след боледуване.

чанта supradyn junior toffees 48 бр

7514044

These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g. through close contact with other children or cold weather) and with a demanding and active everyday life. Supradyn Junior Toffees contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic acid), iron and zinc. Suitable for children over 4 years oldResealable pouchFree from gelatine, artificial flavors and coloringsWithout gluten and lactose sourcesContains sugarMade in Switzerland Nutrients per 3 toffees Vitamin A300mcgVitamin B10.9mgVitamin B21.05mgniacin13.5mgVitamin B61.2Vitamin B121.5mcgvitamin C75mgVitamin D6mcgvitamin E9mgfolic acid225mcgiron4.5mgzinc6mg Composition Bulking agent (sugar, glucose syrup), gelling agent (maltodextrin, gum arabic), stabilizer (coconut oil), vitamin and mineral mixture, sea buckthorn extract (1%), acid (citric acid), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids), coloring ( Paprika, Carrot), Natural Flavor (Orange Flavor)...

26.76 USD

Изграждане на здрави кости и емайл

Годините на формиране са важни за развитието на скелета. Витамините, включително D и K, в допълнение към калция, са важни за изграждането на здрави кости и зъби. Хранителните добавки за деца често се състоят от тези основни елементи за подпомагане на правилната минерализация и растеж на костите, поставяйки основата за здравословно бъдеще.

Повишаване на когнитивните способности

Пътуването към ученето и когнитивното развитие е неразделна част от детството. Някои витамини, особено от институцията B-комплекс, допринасят за оптималната мозъчна функция. Те играят жизненоважна роля за концентрацията, паметта и общите когнитивни способности, което прави детските витамини съюзник в учебните начинания на младите умове.

Имунна резистентност

Детската имунна система е като войници в обучение, придобиващи знания, за да се борят с нашествениците и да се адаптират към предизвикателствата на околната среда. Витамините, включително А, С и Е, играят важна функция за подпомагане на имунната функция. Осигуряването на тези хранителни вещества чрез добавки може да повиши устойчивостта на имунната машина, помагайки на децата да се борят по-добре с обичайните заболявания.

В областта на бебешкото хранене витаминните добавки за деца са се превърнали в ценно средство за подпомагане на запълването на диетичните пропуски, подобряване на защитните сили и поставяне на основата за по-здравословно и по-устойчиво бъдеще.

Създаването на силна защита срещу зимните болести включва стратегически избор на най-добрите витамини за студения сезон за цялото семейство. С правилните собствени семейни витамини и най-добрите добавки за укрепване на имунната система можете да изградите защита срещу студения сезон, като гарантирате, че всички ще останат здрави и издръжливи.

Отказ от отговорност: Информацията, предоставена в тази статия, е само за информационни цели. Не трябва да се счита за професионален съвет. Той не е предназначен да бъде заместител на какъвто и да е медицински, хранителен или друг професионален съвет, диагноза или лечение. Силно се препоръчва да се консултирате с квалифициран медицински специалист, преди да използвате хранителни добавки и да вземете каквито и да било решения, свързани със здравето.

С. Линдстрьом