Повишаване на семейното здраве: Укрепване на имунитета с основни зимни витамини

Зимата представлява напълно уникален набор от здравословни предизвикателства, които изискват проактивен подход за поддържане на имунитета. По-ниски температури, много по-малко слънчева светлина и повишена активност на закрито създават среда, благоприятна за сигурни здравословни проблеми. Разпознаването на тези проблеми и прилагането на превантивни мерки са критични стъпки за семействата да оцелеят през зимния сезон.

Зимни здравни предизвикателства за семейства

Зимният сезон е известен с нарастването на респираторните инфекции и случаите на грип. Семействата, особено с по-малки деца, са по-податливи на тези заболявания. Редовното миене на ръцете и добрата респираторна хигиена са важни превантивни мерки.

Намаленото излагане на слънчева светлина през зимата може да доведе до дефицит на витамин D. Този дефицит е свързан с отслабена имунна функция. За да се справят с този проблем с възможностите, семействата не трябва да забравят да приемат най-добрите витамини за студения сезон, като витамин D3K2 на д-р Джейкъб , който съдържа мощна смес от витамин D3 и витамин K2 за поддържане на цялостното здраве и благополучие. Също така е идеален за хора, които имат проблеми с преглъщането на лекарства или избират течни добавки.

Dr. jacob's vitamin d3k2 öl 20 мл

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

52.43 USD

Вътрешните отоплителни системи могат да причинят суха кожа и обостряне на реакциите на свръхчувствителност. Правилната хидратация и редовното почистване на закрито могат да помогнат за облекчаване на тези проблеми.

Укрепването на имунитета при заледяване е от първостепенно значение. Балансиран хранителен план, богат на плодове, зеленчуци и имуностимулиращи хранителни вещества, смесен с ежедневна тренировка, насърчава цялостното здраве. Разглеждането на семейни витамини за подпомагане на имунитета също може да бъде от полза.

Повишаване на имунитета с основни зимни витамини

Имуностимулиращата сила на витамин С

Сред основните зимни витамини, витамин С се гордее със своите ефективни имуностимулиращи свойства. Разбирането на значението на витамин С, неговите естествени източници и включването му в диетата на вашето семейство може да бъде проактивна стъпка в подкрепа на имунното здраве.

Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, изпълнява ключова функция за подпомагане на имунната система. Витамините за вашата имунна система подобряват производството и характеристиките на белите кръвни клетки, които са жизненоважна защита срещу инфекции. В допълнение, витамин С действа като ефективен антиоксидант, предпазва клетките от увреждане и насърчава цялостното благосъстояние.

Естествени източници на витамин С:

Цитрусови плодове: Портокалите, грейпфрутите, лимоните и лаймовете са класически източници на витамин С, осигурявайки освежаващ и вкусен начин за укрепване на имунната ви система.
Горски плодове: Ягодите, боровинките и малините са не само вкусни, но и пълни с витамин С и различни антиоксиданти.
Киви: Този малък, лъскав плод е прекрасен източник на витамин С и има уникален вкус и текстура.
Чушки: Цветните чушки, особено червените и жълтите сортове, са богати на витамин С.

Докато получаването на витамин С от естествени източници е добро, хранителните добавки могат да бъдат достъпна добавка, особено през зимното време. Хранителните добавки с витамин С се предлагат в множество документи, включително таблетки, капсули и дъвки, което ги прави подходящи за различни членове на семейството.

Жизненоважната роля на B-витамините

Витамините от група В играят важна функция за поддържане на здрава имунна система с помощта на подпомагане на производството и функционирането на имунните клетки. Адекватното ниво на витамини от група В допринася за способността на организма да реагира на инфекции и заболявания.

B1 (тиамин): помага за превръщането на въглехидратите в енергия и е от решаващо значение за правилното функциониране на нервите. Пълнозърнестите храни, бобовите растения и ядките са забележителни ресурси.
B2 (рибофлавин): играе ключова функция в производството на енергия и метаболизма на мазнините. Млечните продукти, постното месо и зеленолистните зеленчуци са богати на този витамин.
B3 (ниацин): подпомага метаболизма на електричеството и подпомага възстановяването на ДНК. Птиците, рибата, фъстъците и пълнозърнестите храни са отлични активи.
B5 (пантотенова киселина): притеснен при синтеза на мастни киселини и производството на енергия. Намира се в доста храни, заедно с месо, млечни продукти и пълнозърнести храни.
В6 (пиридоксин): необходим за метаболизма на аминокиселините и производството на невротрансмитери. Източници включват петли, риба, банани и обогатени зърнени храни.
B7 (биотин): насърчава енергийния метаболизъм и здрава кожа, коса и нокти. Намира се в яйца, ядки и някои зеленчуци.
B9 (фолат): Решаващ за синтеза и възстановяването на ДНК. Листни зеленчуци, бобови растения и обогатени зърнени култури са правилните активи на фолиевата киселина.
B12 (кобаламин): подпомага образуването на червени кръвни клетки и неврологичната функция. Основно се определя в животински продукти, включително месо, риба и млечни продукти.

Ако забележите, че в диетата ви липсват витамини от група В, препоръчваме ви да насочите вниманието си към Burgerstein B-Complex , който обикновено се препоръчва във всички ситуации, когато са необходими здрави нерви и много енергия. Между другото, това е и най-добрата добавка за укрепване на имунната система, тъй като съдържа допълнително витамин С и биотин.

Burgerstein b-complex tabl 100 бр

4854621

Хранителна добавка, която е идеална за високи изисквания в работата и ежедневието, липса на енергия и умора, както и в стресови ситуации.ОПИСАНИЕ НА ПРОДУКТАBurgerstein B-Complex е хранителна добавка, която се препоръчва при всички ситуации, в които се изискват здрави нерви и много енергия. Продуктът може да има поддържащ ефект при високи изисквания на работното място и в ежедневието, както и при стресови ситуации, но и при липса на енергия и умора. Съдържащите се витамини от група В са важни за нервната система и следователно осигуряват положителна подкрепа за нервната система. По-специално, витамин B12, в комбинация с магнезий, помага за намаляване на умората и симптомите на умора.Други важни съставки:Витамин C: Като свободен улавяне на радикали, предпазва от окислително увреждане в клеткитеБиотин: Поддържа нормалната психологическа функцияМагнезий: Насърчава мускулната релаксацияХРАНА ИНФОРМАЦИЯСъставL-аскорбинова киселина, пълнители (целулоза, хидроксипропилцелулоза), магнезиев оксид, холин битартрат, магнезиев цитрат, никотинамид, антислепващи агенти (мастни киселини, силициев диоксид, магнезиеви соли на мастни киселини), глазиращи агенти (хидроксипропилметилцелулоза, хидроксипропилцелулоза, кокосово масло), калциев D-пантотенат, пиридоксин хидрохлорид, цвят (титанов диоксид, железни оксиди и железни хидроксиди), модифицирано нишесте, тиамин хидрохлорид, рибофлавин, птероилглутаминова киселина, регулатор на киселинността (натриев цитрат), D-биотин , цианокобаламин..ХарактеристикиПодходящ за възрастни и деца над 12 години. За нервитеМагнезият и витамините B1 (тиамин), B2, B6, B12, C, ниацин и биотин допринасят за нормалното функциониране на нервната система.За енергийния метаболизъмМагнезият, както и витамините B1 (тиамин), B2, B6, B12, C, ниацин, биотин и пантотенова киселина допринасят за нормалния енергиен метаболизъм.При умора и умораМагнезият, както и витамините B2, B6, B12, C, фолат/фолиева киселина, ниацин и пантотенова киселина спомагат за намаляване на умората и умората.За психологическа функцияМагнезий както и витамини B1 (тиамин), B6, B12, C, фолат/фолиева киселина, ниацин и биотин допринасят за нормалното психологическо функция.За умствената дейностПантотеновата киселина допринася за нормалното умствено представяне.За образуването на кръвФолатът/фолиевата киселина допринася за нормалното образуване на кръв, витамин B2 допринася за поддържането на нормални червени кръвни клетки, а витамините B6 и 12 допринасят за нормалното образуване на червени кръвни клетки.За кожата и лигавицитеБиотинът, ниацинът и витамин B2 допринасят за нормалната кожа и лигавиците мембрани. Проектиран в Швейцария, произведен в САЩ. Приложение Приемайте по 1 таблетка дневно с малко течност . Хранителни стойности Хранителна стойностCrowdPer%Точност на измерване Тиамин (витамин B1)3,3 mg1 таблетка / cpr.Рибофлавин (витамин B2)4,2 mg1 таблетка / cpr.Пиридоксин (витамин В6)4,2 mg1 таблетка / cpr.Витамин В12 7,5 mcg1 таблетка/cpr.ниацин 48 mg1 таблетка / cpr.Пантотенова киселина (витамин В5)18 mg1 таблетка / cpr.Биотин150 mcg1 таблетка / cpr.Фолиева киселина 400 mcg1 таблетка / cpr.витамин С240 mg1 таблетка / cpr.магнезий60 mg1 таблетка / CPR. Съвети Пазете от деца. Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното и балансирано хранене или здравословния начин на живот. ..

45.10 USD

Силата на Омега-3

Омега-3 мастните киселини, намиращи се в някои риби, ядки и семена, играят решаваща роля в подпомагането на имунните характеристики и цялостното здраве.

DHA и EPA: Докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA) са видове омега-3 мастни киселини, които обикновено се намират в мазната риба, включително сьомга, скумрия и сардини. Тези мастни киселини стимулират активността на имунните клетки, като подпомагат тялото да реагира ефективно на инфекции и възпаления.
Противовъзпалителни свойства: Омега-3 имат противовъзпалителен ефект, модулират имунния отговор и намаляват риска от хронични възпалителни състояния. Това противовъзпалително действие поддържа балансирана и отзивчива имунна система.

Източници на Омега-3:

Мазна риба: Включете сьомга, пъстърва и сардини към вашата диета за директен източник на DHA и EPA.
Опции на растителна основа: Ленено семе, семена от чиа, орехи и конопени семена включват алфа-линоленова киселина (ALA), прекурсор на DHA и EPA. Въпреки че скоростта на преобразуване на тялото е ограничена, включването на тези източници увеличава приема на Омега-3.

Могат да се обмислят добавки с омега-3, които включват лекарства с рибено масло или добавки, базирани основно на водорасли, особено за тези с диетични ограничения или предпочитания. Например Burgerstein Omega 3 е особено подходящ за регулиране на нивото на липидите в кръвта, метаболизма на холестерола и повишаване на общия имунитет. Освен това EPA поддържа здравето на сърдечно-съдовата система и е необходима за структурата и функцията на клетъчните мембрани.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсули

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Ролята на имуномодулаторите

Имуномодулаторите са съединения, които регулират имунната система чрез постигане на баланс между активиране и потискане. Те оптимизират способността на тялото да разпознава и да се бори с патогените, като същевременно предотвратява прекомерните имунни реакции.

Видове имуномодулатори:

Бета-глюкани: открити в някои гъби, овесени ядки и дрожди, бета-глюканите стимулират имунните клетки, увеличавайки тяхната активност срещу инфекции.
Пробиотици: Добрите бактерии, които включват тези, намиращи се в киселото мляко и ферментиралите храни, имат добър ефект върху чревната микробиота, важен компонент на имунното здраве. Също така, такъв инструмент като Broncho-Vaxom 7mg се използва като имуностимулант за повишаване на естествената защита. Broncho-Vaxom за възрастни може да ви предпази от повтарящи се респираторни инфекции или да облекчи обострянето на хроничен бронхит при възрастни и деца.
Ехинацея: широко използвана в естествени лекарства, ехинацеята може да заздрави имунната система и да намали тежестта и продължителността на настинките.
Адаптогени: Билки като ашваганда и астрагал спадат към този клас, като помагат на тялото да се адаптира към стресови фактори и подпомагат имунната функция.

Broncho-vaxom adult 30 капсули

829690

Какво представлява Broncho-Vaxom Adult Capsules и кога се използва? Broncho-Vaxom Adult Capsules се използва като имуностимулант за повишаване на вашите естествени защитни сили. Капсулите Broncho-Vaxom за възрастни могат да предотвратят повтарящи се респираторни инфекции или да облекчат пристъпите на хроничен бронхит при възрастни и деца. Кога не трябва да приемате Broncho-Vaxom Adult Капсули? Известна свръхчувствителност (алергия) към Broncho-Vaxom Adult Capsules или някое от неговите помощни вещества (изброени в раздела Какво съдържа Broncho-Vaxom Adult Capsules?). Кога е необходимо повишено внимание, когато приемате/използвате капсули Broncho-Vaxom за възрастни? Ако сте алергични към капсули Broncho-Vaxom за възрастни, незабавно спрете лечението и кажете вашия лекар.Broncho-Vaxom Adult Capsules не се препоръчва при деца под 6-месечна възраст.Употребата на Broncho-Vaxom Adult Capsules за предотвратяване на пневмония не се препоръчва, тъй като няма данни от клинични проучвания, показващи такъв ефект.Уведомете Вашия лекар, фармацевт или фармацевт, ако Вие или Вашето дете: страдате от други заболяванияимате алергии илиприемате други лекарства (включително тези, които сте си купили сами!) или ги използвате външно. Могат ли капсулите Бронхо-Ваксом за възрастни да се приемат по време на бременност или по време на кърмене?Бременност Въпреки че проучванията върху животни не са предоставили никакви доказателства за токсичен ефект, като предпазна мярка не се препоръчва приема на Broncho-Vaxom Adult Capsules по време на бременност. Ако сте бременна или планирате да забременеете, трябва да попитате Вашия лекар за съвет, преди да използвате Broncho-Vaxom Adult Capsules. Кърмене Досега няма конкретни проучвания и съответните данни. Въпреки това, от съображения за безопасност, употребата на Broncho-Vaxom Adult Capsules трябва да се избягва, ако е възможно, по време на кърмене.Ако кърмите детето си, трябва да попитате Вашия лекар за съвет, преди да използвате Broncho-Vaxom Капсули за възрастни. Как използвате Broncho-Vaxom Adult Capsules? Broncho-Vaxom Adult Capsules е за перорална употреба. Възрастни и младежи над 12 години За профилактичен курс на лечение на рецидивиращи респираторни инфекции препоръчителната доза е: 1 Broncho-Vaxom «Adult» капсула на ден в продължение на 10 последователни дни на месец за период от 3 последователни месеца.Broncho-Vaxom Adult Capsules не е показан за лечение на остри респираторни инфекции, а като профилактика срещу повторното им появяване.Превантивното лечение може да бъде започнато едновременно с други лечения по време на острия фаза на респираторна инфекция. Деца между 6 месеца и 12 години: За профилактичен курс на лечение на повтарящи се респираторни инфекции, препоръчителната доза е: 1 капсула Бронхо-Ваксом «Деца» или 1 саше Бронхо-Ваксом «Деца» на ден в продължение на 10 последователни дни на месец за период от 3 последователни месеца.Broncho-Vaxom Adult Capsules не е показан за лечение на остри респираторни инфекции, а като профилактика срещу повторната им поява.Превантивно лечението може да започне едновременно с други лечения по време на острата фаза на респираторна инфекция.Забележка: Ако детето има затруднения с преглъщането капсулата, също така е възможно да отворите капсулата и да смесите съдържанието с напитка (вода, плодов сок или мляко) вместо лекарствената форма в сашето. Внимателно разбъркайте сместа за няколко минути, докато съдържанието се разтвори напълно. След това изпийте цялата смес.Следвайте дозировката, посочена в листовката или предписана от Вашия лекар. Ако смятате, че лекарството е твърде слабо или твърде силно, говорете с Вашия лекар, фармацевт или фармацевт. Какви нежелани реакции могат да имат Broncho-Vaxom Adult Capsules? Използване на Broncho-Vaxom Капсулите за възрастни могат да причинят следните нежелани реакции: Чести (засягат 1 до 10 потребители на 100): Главоболие, кашлица, диария, коремна болка, кожен обрив Нечести (засягат 1 до 10 потребители на 1000): Гадене, повръщане, копривна треска, умора.Алергични реакции, включително обрив, зачервяване, подуване на клепачите, лицето, глезените, краката или пръстите, сърбеж, внезапен задух или затруднено дишане Рядко: Треска С неизвестна честота: подуване на кожата или лигавицитеАко стомашно-чревните или респираторните проблеми продължават, моля прекратете лечението и уведомете Вашия лекар.Ако забележите нежелани реакции, свържете се с Вашия лекар, фармацевт или дрогер. Това се отнася по-специално и за нежелани реакции, които не са изброени в тази листовка. Какво също трябва да се отбележи? Лекарственият продукт може да се използва само до датата, отбелязана с „Годен до:” върху контейнер. Забележка за съхранение Съхранявайте при стайна температура (15-25°C) в оригиналната опаковка. Съхранявайте на недостъпно за деца място. Допълнителна информация Вашият лекар, фармацевт или фармацевт може да ви предостави допълнителна информация. Тези хора разполагат с подробна информация за специалисти. Какво съдържа Broncho-Vaxom Adult Capsules?Активни съставки 1 Broncho-Vaxom «Adult» капсула съдържа 7 mg лиофилизиран бактериален лизат от Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp. pneumoniae и ssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes и sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis .1 капсула Бронхо-Ваксом «Деца» съдържа 3,5 мг лиофилизиран бактериален лизат от Haemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp. pneumoniae и ssp. ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes и sanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis . Помощни веществаКапсули : царевично нишесте (прежелатинизирано), магнезиев стеарат, манитол, мононатриев глутамат, антиоксидант: пропил галат (E310), титанов диоксид (E171), оцветител: индиго кармин (E132) и желатин.Гранули в сашета : царевично нишесте (прежелатинизирано), магнезиев стеарат, магнезиев силикат, мононатрий глутамат, манитол, пропил галат (E310).Регистрационен номер00596 (капсули, възрастни) (Swissmedic).00597 (капсули, деца) (Swissmedic).00667 (гранули в сакове, деца) (Swissmedic).Къде можете да получите Broncho-Vaxom капсули за възрастни? Какви опаковки се предлагат?В аптеките и дрогериите, без лекарско предписание.Broncho-Vaxom Adult Capsules: 10 и 30 капсули. Broncho-Vaxom Children, капсули: 10 и 30 капсули.Broncho-Vaxom Children, гранули в сашета: 10 и 30 сашета.Притежател на разрешението за употребаOM Pharma SA22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Швейцария) ..

95.35 USD

Консултирайте се със здравен експерт, преди да приемате хранителни добавки или да правите големи корекции в режима си на хранене, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства.

Отказ от отговорност: Тази статия съдържа обща информация за витамини и добавки за имунна подкрепа и не представлява медицински съвет. Консултирайте се със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка. Индивидуалните отговори на витаминните добавки могат да варират, така че е препоръчително да потърсите индивидуален съвет въз основа на специфичните здравни нужди.

Томас Мюлер