Просо от киноа със зеленчуци
Киноа *, просо*, сушени зеленчуци 23% (картофи*, домати*, моркови*, лук*, праз*, грах*), ориз*, босилек*, детелина Шабцигерклее*, див лук*, магданоз*, ловец*.
* Съставка от органично земеделие.
- без глутен
- без лактоза
- Източник на фибри
- Източник на протеин
- веган
- Без добавена захар (съдържа естествено срещащи се захари)
- 5 супени лъжици (приблизително 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml вода или зеленчуков бульон
- Билкова сол
- вероятно. 1 - 2 ч.л. крема сирене, песто, растително масло (напр. добавете ленено масло след охлаждане), масло или сметана
Разбъркайте TischleinDeckDich в 200 ml вода/бульон и оставете да заври, като разбърквате от време на време . Оставете да къкри на ниска степен около 4-5 минути. Разбъркайте между тях. Със сол и евентуално крема сирене или подобно. да опитам
Хранителна стойностКоличество per%Точност на измерванеЕнергия1461 kJ100 gЕнергия346 kcal100 gМазнини3,50 g100 gМазнини, от тях наситени мастни киселини0,39 g 100 gВъглехидрати63,60 g100 gВъглехидрати, включително захар5,69 g100 gДиетични фибри6,60 g100 g Протеин11,60 g100 g Сол0,06 g100 gБез от - Зърнени храни, съдържащи глутен, и зърнени продукти, съдържащи глутен
- Млечна захар (лактоза)
След отваряне, съхранявайте на сухо и затворено място.