Como lidar com o ar seco e frio no inverno

Porque é que somos mais propensos à gripe e às doenças infecciosas no Inverno? As temperaturas caem no Inverno e o ar frio tem menos humidade. É um facto físico muito simples: quanto mais alta for a temperatura do ar, mais água é dissolvida no ar que se eleva em maior humidade. Ao contrário, a temperaturas mais baixas do ar há menos água, ou humidade que inalamos a cada respiração.

Este ar frio e pouco húmido seca as membranas mucosas nasais. Sentimo-lo como nariz seco e algumas pessoas até sofrem de hemorragia nasal. A mucosa nasal é o escudo de protecção contra muitos aerossóis, tais como bactérias e corpos infecciosos.

Um nariz seco é menos resistente a tais aerossóis e bactérias pode facilmente entrar no sistema sanguíneo através das membranas secas - sofremos de gripe. Podemos apoiar o mecanismo de defesa nasal enfraquecido hidratando o ar nas salas dos nossos lares e escritórios. Também podemos tratar o nariz directamente com aqueoussprays específicos ou pomadas nasais. A nossa sugestão é Bepanthen Nasensalbe, de pomada de bolso, ou Otrivin Natural Aloe Vera em forma de spray nasal de 100ml.