Reações corporais às flutuações climáticas: vitaminas de apoio para o seu sistema imunológico

O clima, com suas mudanças regulares e natureza caprichosa, há muito tempo é um tema de fascínio para a humanidade. Além de influenciar os planos ao ar livre e o guarda-roupa do dia a dia, o clima desempenha um papel significativo no funcionamento do nosso corpo. A complexa interacção entre as flutuações climáticas e a nossa máquina imunitária é de interesse crescente, e a compreensão desta ligação pode lançar luz sobre os mistérios da nossa saúde. É muito importante investigar como a mudança das condições climáticas pode afetar o nosso sistema imunológico e, por sua vez, a nossa saúde geral. É aqui que os produtos de saúde suíços foram desenvolvidos com estas conexões em mente, oferecendo soluções inovadoras para ajudá-lo a manter a sua saúde contra os caprichos da natureza.

Clima e sistema imunológico
Impacto do clima na saúde

As mudanças no clima podem ter um impacto significativo no sistema imunológico e na saúde geral de uma pessoa. O sistema imunológico é um conjunto complexo de células, tecidos e órgãos que protege o corpo contra infecções, e seu funcionamento pode ser afetado por vários elementos climáticos.

A exposição a temperaturas extraordinariamente baixas pode enfraquecer a máquina imunológica. O corpo gasta maior energia em condições de frio, deixando menos recursos para a função imunológica. Isso pode tornar os humanos mais propensos a infecções respiratórias, que incluem resfriados e gripes. A exposição prolongada a altas temperaturas também pode causar estresse no sistema imunológico. A desidratação, que é mais comum em climas quentes, pode reduzir a capacidade do organismo de combater infecções.

Os níveis de umidade também afetam o sistema imunológico. A baixa umidade pode ressecar as mucosas do trato respiratório, facilitando a penetração de vírus no corpo. Isto pode resultar num risco prolongado de infecções respiratórias, especialmente nos meses de inverno, enquanto os sistemas de aquecimento interior reduzem a humidade interior. A alta umidade pode criar um terreno fértil para mofo, bolor e ácaros, o que pode agravar alergias e asma em pessoas vulneráveis.

Mudanças na pressão barométrica, frequentemente associadas a frentes climáticas, podem causar dores de cabeça, enxaquecas e dores articulares em alguns seres humanos. Embora não afetem diretamente o sistema imunológico, essas condições podem afetar o bem-estar geral.

A mudança das estações traz diferentes níveis de pólen, o que pode causar reações alérgicas em muitas pessoas. As alergias podem enfraquecer o sistema imunológico, causando inflamação crônica e tornando o corpo mais propenso a outras doenças.

A exposição reduzida à luz solar, especialmente em algum momento dos meses de inverno, pode resultar em deficiência de vitamina D. A vitamina D é essencial para um sistema imunológico saudável. Níveis insuficientes podem prejudicar a capacidade do corpo de combater infecções.

Para se manter sempre saudável e ter um sistema imunológico robusto, é importante seguir certos regulamentos. Vista-se de acordo com o clima para se proteger de temperaturas extremas. Mantenha-se hidratado em climas quentes e mantenha a umidade interna em condições frias e secas. Tome medidas para reduzir a exposição a alérgenos, como usar purificadores de ar e manter as janelas fechadas durante as estações de alto pólen.

Pratique uma boa higiene, que consiste em lavar as mãos e evitar contato próximo com pessoas doentes. Faça uma dieta balanceada, rica em nutrientes que estimulam o sistema imunológico, como vitamina C e zinco. Às vezes, não obtemos vitamina C suficiente em nossa dieta. É por isso que suplementos dietéticos como Vitamina C Burgerstein , que é usado para tratar e prevenir a deficiência nutricional de C, vem em socorro. As vitaminas Burgerstein oferecem alta qualidade suíça, para que possamos ter certeza de que nossa saúde está em boas mãos. Compreender como as condições meteorológicas afetam a saúde e tomar medidas adequadas para mitigar os seus efeitos são essenciais para se manter saudável durante todo o ano.

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O que é Burgerstein Vitamin C retard e quando é usado?Burgerstein Vitamin C retard contém vitamina C pura (ácido ascórbico) como um ingrediente ativo.A vitamina C intervém em uma variedade de processos metabólicos vitais através de vários mecanismos.Burgerstein Vitamin C retard é usado para tratar e prevenir deficiências de vitamina C.A granulação especial em Burgerstein Vitamin C retard garante um contínuo e uniforme liberação de vitamina C em 8-24 horas.Até o momento, não se sabe se isso é relevante para o efeito.É usado para tratar e prevenir deficiências de vitamina C, como escorbuto e seus precursores.No caso das seguintes doenças ou nas seguintes circunstâncias, a necessidade de vitamina C pode ser aumentada e/ou uma dose suplementar pode ser necessária: gengivas sangrando na deficiência de vitamina C; cicatrização de feridas, por exemplo, após extração dentária; operações; doenças infecciosas; resfriados; Distúrbios de reabsorção após remoção cirúrgica do estômago (gastrectomia) ou após doenças do trato gastrointestinal; fumantes; Gravidez e período de amamentação; tratamento com antibióticos; em lavagem de sangue (diálise). Que cuidados devem ser tomados?Como a vitamina C não pode ser produzida pelo próprio corpo , deve ser ingerida com alimentos.Verduras e frutas são ricas em vitamina C, especialmente frutas cítricas, como laranjas, limões e toranjas.Grandes quantidades de vitamina C também são encontradas no fígado e rins, mas não em carnes, cereais e laticínios produtos. Cozinhar, regar, manter aquecido e armazenar (incluindo congelar) pode reduzir bastante o teor de vitamina C. Este medicamento contém aprox. 65 mg de carboidratos digeríveis por cápsula.Burgerstein Vitamin C retard é, portanto, adequado para diabéticos. Os diabéticos que determinam eles mesmos o açúcar na urina não devem tomar Burgerstein Vitamin C retard alguns dias antes do teste porque a vitamina C afeta o resultado. Quando o Burgerstein Vitamin C retard não deve ser tomado?Se você é alérgico a algum dos ingredientes, você deve parar de tomar Burgerstein Vitamin C retard. Se você sofre de cálculos renais com excreção aumentada de ácido oxálico ao mesmo tempo, tem uma doença de armazenamento de ferro ou envenenamento urinário, você não deve tomar Burgerstein Vitamin C retard. Quando é necessário cautela ao tomar o Burgerstein Vitamin C retard?Pacientes com cálculos renais podem só tome mais de 500 mg de vitamina C diariamente após consultar seu médico. Informe o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico se sofre de outras doenças, tem alergias ou está a tomar outros medicamentos (incluindo aqueles que comprou para si!). O Burgerstein Vitamin C retard pode ser tomado durante a gravidez ou durante a amamentação?Não há preocupações sobre tomar vitamina C durante a gravidez ou durante a amamentação. Como usar Burgerstein Vitamin C Retard?A menos que prescrito de outra forma por um médico: Adultos e adolescentes com mais de 12 anos de idade:A dosagem recomendada é de uma a duas cápsulas por dia em caso de deficiência. Para resfriados, 2 cápsulas são tomadas diariamente. Burgerstein Vitamin C retard não deve ser usado em crianças menores de 12 anos. As cápsulas devem ser engolidas inteiras com bastante água ou suco. Respeite a posologia indicada no folheto informativo ou prescrita pelo seu médico. Se achar que o medicamento é demasiado fraco ou demasiado forte, fale com o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. Que efeitos colaterais o Burgerstein Vitamin C retard pode ter?Os seguintes efeitos colaterais podem ocorrer ao tomar Burgerstein Retardo de vitamina C: Após doses muito altas (4-5 g ou mais), diarréia leve ou aumento da micção é ocasionalmente observada. um longo período de tempo não é esperado. Se notar quaisquer efeitos secundários não descritos aqui, deve informar o seu médico, farmacêutico ou farmacêutico. O que também deve ser observado?Burgerstein Vitamin C retard deve ser mantido bem fechado, seco e fora do alcance das crianças à temperatura ambiente (15-25 °C). O medicamento só pode ser utilizado até à data marcada com “EXP” na embalagem. Seu médico, farmacêutico ou farmacêutico pode lhe fornecer mais informações. Essas pessoas têm informações detalhadas para especialistas. O que contém o Burgerstein Vitamin C retard?1 cápsula de liberação retardadacontém: Substância ativa:vitamina C 500 mg. Excipientes:Excip.per caps.ret. número de registro44259 (Swissmedic). Onde você pode obter o Burgerstein Vitamin C retard?Quais embalagens estão disponíveis?Nas farmácias e drogarias, sem prescrição médica. Embalagens de 30 ou 100cápsulas. Titular da Autorização de Introdução no MercadoAntistress AG, Society for Health Protection, 8640 Rapperswil-Jona. ..

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O papel vital do sistema imunológico

O sistema imunológico humano desempenha uma função crucial e necessária na manutenção da saúde e na proteção do corpo contra uma ampla gama de ameaças. Uma das principais características do sistema imunológico é defender o corpo contra patógenos, incluindo bactérias, vírus, fungos e parasitas.

O sistema imunológico verifica constantemente o corpo em busca de sinais e sintomas de infecção e anormalidades celulares. Células e proteínas especializadas trabalham coletivamente para reconhecer e atingir qualquer coisa que não pertença, seja um micróbio estranho ou uma célula cancerosa. Quando o sistema imunológico detecta uma ameaça, desencadeia uma resposta inflamatória. A inflamação é um mecanismo de defesa natural que permite ao corpo curar e reparar tecidos quebrados.

Um sistema imunológico funcionando adequadamente ajuda a preservar a homeostase, a estabilidade interna do corpo. Controla o ambiente interno do corpo, garantindo que seja inóspito aos patógenos, e mantém todos os sistemas funcionando de maneira ideal. O sistema imunológico é altamente adaptável. Ele pode reconhecer uma ampla variedade de patógenos, mesmo aqueles que nunca encontrou antes. Esta adaptabilidade permite que o sistema imunológico desenvolva memória e forneça proteção duradoura contra ameaças específicas. O sistema imunológico não apenas protege contra ameaças externas, mas também desempenha um papel na prevenção de doenças autoimunes. Ele distingue entre o eu e o não-eu, certificando-se de que não ataca as células e tecidos saudáveis do corpo.

Um sistema imunológico funcionando adequadamente está associado a uma vida prolongada e mais saudável. Isto reduz o risco de infecções graves e doenças crónicas, contribuindo para uma melhor qualidade de vida com a idade. O sistema imunológico também desempenha um papel importante no processo de recuperação após contaminação ou dano. Limpa microorganismos patogênicos, inicia a recuperação e permite reparar totalmente o corpo.

Para ter sempre um sistema imunológico robusto, é importante seguir um estilo de vida saudável com uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e um bom sono. Gerenciar a pressão também é vital, pois a pressão crônica pode enfraquecer o sistema imunológico. Evite fumar e restrinja a ingestão de álcool, pois ambos podem prejudicar o sistema imunológico.

Fortalecendo seu sistema imunológico com vitaminas e minerais
Suplementos Multivitamínicos e Minerais

Para garantir o funcionamento adequado do sistema imunológico, é muito importante fornecê-lo com as vitaminas e minerais essenciais. Embora uma dieta bem equilibrada seja a principal fonte desses nutrientes, muitas pessoas recorrem a suplementos dietéticos multivitamínicos e minerais para reforçar a sua imunidade.

Multivitaminas e suplementos minerais são uma maneira conveniente de fornecer ao corpo quantidades suficientes de nutrientes essenciais. Esses suplementos normalmente contêm uma combinação de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, vitamina D, zinco e selênio, que são conhecidos por seus sistemas imunológicos.

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um poderoso antioxidante que ajuda o sistema imunológico, promovendo a produção e função dos glóbulos brancos, essenciais para combater infecções. Também permite que o corpo produza colágeno, uma proteína essencial para a recuperação de feridas e para manter a pele saudável. A vitamina D desempenha uma função vital na modulação da resposta imunológica. Aumenta o movimento de monócitos e macrófagos na luta contra patógenos e também reduz infecções. Muitas pessoas apresentam baixos níveis de vitamina D, principalmente em áreas com luz solar restrita, tornando a suplementação extremamente crítica.

O zinco é um mineral importante para a função imunológica. Ajuda a regular a resposta imunológica e apoia a capacidade do corpo de combater bactérias e vírus invasores. O zinco também contribui para o desenvolvimento e funcionamento das células imunológicas. O selênio é um oligoelemento vital para o sistema imunológico. Atua como antioxidante, protegendo as células do sistema imunológico contra danos. Ele também desempenha um papel importante na produção de DNA e na função da tireóide.

No mundo acelerado de hoje, manter uma dieta perfeitamente equilibrada nem sempre é fácil. Suplementos multivitamínicos e minerais podem ajudar a preencher as lacunas nutricionais deixadas apenas pela dieta, dando ao sistema imunológico o suporte extra de que necessita. Propomos que você esteja ciente Burgerstein CELA , que inclui vitaminas B, zinco, ferro, ácido fólico, cobre e selênio, que contribuem para o funcionamento diário do sistema imunológico. Bem como biotina, cálcio, ferro, iodo, cobre, manganês, magnésio, niacina e ácido pantotênico, que contribuem para o metabolismo energético diário. O mineral multivitamínico CELA é um complemento nutricional popular que fornece de forma confiável a toda a família o máximo de ingredientes essenciais.

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The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

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Há momentos em que o nosso sistema imunitário precisa de apoio extra, como durante a época de gripes e constipações, durante períodos de maior stress ou para pessoas com sistema imunitário enfraquecido. Multivitaminas e suplementos minerais proporcionam segurança adicional durante esses períodos. É crucial compreender que as necessidades nutricionais de cada pessoa são únicas. Fatores como idade, restrições nutricionais e saúde podem afetar quais vitaminas e minerais você mais precisa. Os suplementos multivitamínicos podem ser feitos sob medida para atender a essas necessidades específicas.

No entanto, é essencial ter em mente que os suplementos devem complementar uma dieta equilibrada e não substituí-la. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para determinar os suplementos adequados aos desejos de sua pessoa e para garantir que ela não use nenhum medicamento existente. Quando usados com sabedoria, os suplementos multivitamínicos e minerais podem ser uma adição valiosa a uma estratégia geral de saúde e suporte imunológico.

O papel do ômega-3 no apoio ao sistema imunológico

Os ácidos graxos ômega-3 são conhecidos por seus poderosos efeitos antiinflamatórios. A inflamação é a resposta natural do sistema imunológico a lesões ou infecções. No entanto, quando a infecção se torna persistente, é capaz de enfraquecer o sistema imunológico. Os ômega-3 ajudam a modificar e diminuir infecções excessivas, apoiando assim uma resposta imunológica equilibrada. O ômega-3 também pode melhorar a função das células imunológicas. Eles aumentam a atividade dos fagócitos, glóbulos brancos que absorvem e digerem bactérias nocivas. Além disso, o ômega-3 auxilia na produção de citocinas, moléculas que regulam e coordenam a resposta imunológica.

A ingestão regular de ômega-3 está associada ao aumento da resistência a infecções. Isso inclui resfriados comuns, gripes e outras doenças virais. Uma reação imunológica mais forte pode reduzir a gravidade e a duração dessas infecções. Sugerimos que você preste atenção Burgerstein ômega-3 - é uma preparação extremamente concentrada e natural de óleo de peixe, especialmente adequada como suplemento nutricional para mulheres grávidas e lactantes, quando se considera que o DHA é crucial para o desenvolvimento do cérebro da criança. O alto teor de DHA também apoia de forma ideal a visão e o desempenho mental, graças ao qual é possível melhorar a concentração, a memória e a capacidade de aprendizagem, bem como um excelente suporte para o sistema imunológico. Os ácidos graxos ômega-3 contribuem para o equilíbrio do sistema imunológico. Eles ajudam o corpo a distinguir entre células normais e saudáveis e invasores estranhos ou células anormais, o que é importante para prevenir doenças autoimunes.

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Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly suitable as a food supplement for pregnant and breastfeeding women, as DHA is important for the brain development of the child. The high content of DHA also optimally supports vision and mental performance, so that concentration, memory and learning ability can be increased. Contains Omega-3 DHAMade from natural fish oilNo fish flavourContributes to the maintenance of normal visionContributes to the maintenance of normal brain functionFriend of the sea certifiedWithout artificial flavoursLactose-free, gluten-free, yeast-free and peanut-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 DHA capsule daily with some liquid. Ingredients Fish oil, coating agent (edible gelatine (fish)), humectant (glycerine), mixed tocopherols, D-alpha-tocopherol, colouring agent (sugar couleur)...

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As mudanças no clima afetam nossa saúde mais do que podemos imaginar. Para apoiar um sistema imunológico forte e vasos sanguíneos saudáveis, não se esqueça de incluir um multivitamínico e mineral em sua rotina diária. Burgerstein, nome de confiança no mundo dos suplementos nutricionais, oferece produtos de qualidade para ajudar você a manter sua saúde. Descubra a vasta gama de produtos de saúde suíços disponíveis na Beeovita para melhorar o seu bem-estar geral.

Isenção de responsabilidade: este artigo fornece uma visão geral da relação entre as flutuações climáticas, o sistema imunológico e o papel das vitaminas e minerais. Destina-se a fins informativos e não deve substituir o aconselhamento médico profissional. As necessidades de saúde de cada pessoa são únicas, por isso é importante consultar um profissional de saúde para orientações e recomendações individuais.

N. Huber