Refeição de Quinoa com Legumes
Quinoa *, painço*, legumes secos 23% (batata*, tomate*, cenoura*, cebola*, alho-poró*, ervilha*), arroz*, manjericão*, trevo Schabzigerklee*, cebolinha*, salsa*, amora*.
* Ingrediente da agricultura orgânica.
- sem glúten
- sem lactose
- Fonte de fibra
- Fonte de proteína
- vegana
- Sem adição de açúcar (contém açúcares naturais)
- 5 colheres de sopa (aprox. 50 g) de TischleinDeckDich
- 200 ml de água ou caldo de legumes
- Sal de ervas
- possivelmente. 1 - 2 colheres de chá de cream cheese, pesto, óleo vegetal (por exemplo, adicione óleo de linhaça após esfriar), manteiga ou creme
Misture o TischleinDeckDich em 200 ml de água/caldo e deixe ferver, mexendo ocasionalmente . Cozinhe em fogo baixo por cerca de 4 a 5 minutos. Mexa no meio. Com sal e possivelmente queijo creme ou similar. provar
Valor nutricionalQuantidade per%Precisão da mediçãoEnergia1461 kJ100 gEnergia346 kcal100 gGordura3,50 g100 gGordura, seus ácidos graxos saturados0,39 g 100 gCarboidratos63,60 g100 gCarboidratos, incluindo açúcar5,69 g100 gFibra alimentar6,60 g100 g Proteína11,60 g100 g Sal0,06 g100 gLivre de - Cereais com glúten e produtos à base de cereais com glúten
- Açúcar do leite (lactose)
Após abertura, guarde em local seco e fechado.