Memilih Multivitamin Terbaik: Bahan Utama untuk Kesehatan Optimal

Menjaga kesehatan dan kesejahteraan membutuhkan diet berat badan seimbang, olahraga setiap hari, dan istirahat. Namun, bahkan dengan upaya terbaik kita, terkadang sulit mendapatkan semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh hanya dari makanan saja. Di sinilah multivitamin berperan.

Apa itu Multivitamin?

Multivitamin adalah suplemen nutrisi yang mencakup campuran vitamin, mineral, dan terkadang vitamin lainnya. Mereka dirancang untuk memberikan cara yang mudah bagi manusia untuk mencapai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan, terutama ketika asupan makanan tidak mencukupi.

Komposisi multivitamin

Vitamin: Multivitamin biasanya mencakup sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, D, E, dan K, serta vitamin B (B1, B2, B3, B6, B12, asam folat, biotin, dan asam pantotenat) . Masing-masing vitamin ini memainkan peran unik dalam mendukung fungsi tubuh, mulai dari menjaga penglihatan dan kesehatan kulit hingga meningkatkan sistem kekebalan dan produksi energi.
Mineral: Mineral umum yang ditemukan dalam multivitamin termasuk kalsium, magnesium, seng, zat besi, selenium, dan kalium. Mineral ini penting untuk banyak proses fisiologis, termasuk kesehatan tulang, fungsi otot, dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Nutrisi lainnya: Beberapa multivitamin juga mengandung bahan tambahan seperti asam lemak omega-3, antioksidan, probiotik, dan ekstrak alami. Misalnya, multivitamin tersebut termasuk Livsane Lactoactive Daily Immune - suplemen makanan dengan bakteri asam laktat hidup, fruktooligosakarida, dan seng. Bakteri asam laktat memasuki usus, dan seng, pada gilirannya, berkontribusi pada fungsi normal sistem kekebalan tubuh, itulah sebabnya Livsane Lactoactive Daily adalah suplemen peningkat kekebalan terbaik.

Meresepkan multivitamin

Salah satu fungsi utama multivitamin adalah mengisi kesenjangan nutrisi dalam makanan. Bahkan dengan pola makan yang seimbang, mungkin sulit untuk terus mengonsumsi semua nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan. Faktor-faktor seperti kualitas makanan, pembatasan pola makan dapat berpengaruh pada asupan nutrisi.

Multivitamin membantu mengatasi kesenjangan tersebut, memastikan pasokan nutrisi dan mineral penting yang konsisten bagi tubuh. Burgerstein Multivitamin - multivitamin keluarga terbaik dengan vitamin dosis tinggi untuk semua orang yang ingin melengkapi pola makannya dengan porsi nutrisi lebih banyak. Selain vitamin E, vitamin B12 aktif, dan vitamin K2 berkualitas tinggi, kombinasi seimbang ini juga mencakup magnesium dan elemen seng dan mangan. Hanya satu tablet yang memberi tubuh semua nutrisi penting.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 pcs

6071857

Burgerstein Multivitamin is a dietary supplement with high-dose vitamins for everyone who wants to supplement their diet with an extra portion of vitamins. For people who want to supply the body with important vitaminsWithout artificial flavorsGluten-free, lactose-free, yeast-free and fructose-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein multivitamin capsule daily with some liquid. Ingredients Rapeseed oil, glazing agent (edible gelatine (beef)), calcium L-ascorbate, humectant (glycerol), citrus bioflavonoids - hesperidin (4.5%), modified starch, coconut oil, nicotinamide, thickener (beeswax), calcium D-pantothenate , tocotrienol-tocopherol, emulsifier (lecithin), beta-carotene, dyes (iron oxides and iron hydroxides), thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, pteroylglutamic acid, D-biotin, menaquinone, phytomenadione, cholecalciferol, methylcobalamin..

65,18 USD

Multivitamin memberikan kontribusi terhadap kesehatan secara keseluruhan melalui bantuan berbagai fitur tubuh. Misalnya, vitamin C dan seng terkenal karena fungsinya meningkatkan kekebalan tubuh, sedangkan kalsium dan vitamin D penting untuk menjaga kekuatan tulang. Vitamin B memainkan peran penting dalam produksi energi dan fungsi neurologis, menjadikan multivitamin sebagai alat lengkap untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Memilih Multivitamin yang Tepat

Memilih multivitamin yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil maksimal dan memastikan multivitamin memenuhi kebutuhan diet Anda. Faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, gaya hidup dan kebutuhan kebugaran karakter semuanya memainkan peran penting dalam memilih multivitamin yang paling tepat untuk Anda.

Anak-anak: Anak-anak memiliki keinginan pola makan yang unik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Carilah multivitamin yang diformulasikan khusus untuk anak-anak, yang biasanya mencakup nutrisi bersama dengan nutrisi vitamin A, C, D, E, B, kalsium, dan zat besi. Multivitamin anak-anak sering kali tersedia dalam bentuk kunyah atau bergetah, sehingga lebih mudah dan enak untuk anak-anak.
Dewasa: Multivitamin untuk orang dewasa harus memberikan campuran vitamin dan mineral yang seimbang untuk mendukung kesehatan. Nutrisi utama biasanya terdiri dari vitamin A, C, D, E, K, vitamin B, kalsium, magnesium, dan seng. Beberapa multivitamin dewasa juga mengandung antioksidan, probiotik, atau ekstrak herbal untuk memberikan manfaat kesehatan.
Lansia: Seiring bertambahnya usia, mereka memerlukan vitamin tertentu dalam jumlah yang lebih baik, termasuk kalsium dan vitamin D, untuk menjaga kesehatan tulang. Perhatikan LUVIT D3 Cholecalciferolum - larutan minyak dengan cholecalciferol, yang penting untuk penyerapan kalsium dari makanan untuk pembentukan tulang secara normal. LUVIT sangat ideal jika paparan sinar matahari tidak memadai, konsumsi makanan yang diperkaya dengan vitamin D tiga tidak mencukupi, dan jika ada peningkatan kebutuhan vitamin D-3 selama pertumbuhan, kehamilan dan menyusui.

Luvit d3 cholecalciferolum oily solution 4000 iu/ml untuk profilaksis fl 10 ml

6620123

Karakteristik larutan berminyak LUVIT D3 Cholecalciferolum 4000 IU/ml untuk profilaksis Fl 10 mlAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): A11CC05Bahan aktif: A11CC05 Suhu penyimpanan min/maks 15/25 derajat CelciusJauhkan dari sinar matahariJumlah dalam kemasan : 1 mlBerat: 47g Panjang: 85mm Lebar: 35mm Tinggi: 37mm Beli LUVIT D3 Cholecalciferolum oily solution 4000 IU/ml untuk profilaksis Fl 10 ml online dari Swiss..

9,79 USD

Multivitamin wanita

Wanita usia subur dapat memperoleh manfaat dari multivitamin yang mencakup asam folat, zat besi, dan kalsium untuk membantu kesehatan reproduksi dan mencegah kekurangan. Selain itu, multivitamin untuk wanita sering kali mengandung kalsium dan vitamin D tingkat tinggi untuk membantu kesehatan tulang, khususnya selama dan setelah menopause. Beberapa multivitamin wanita mengandung zat tambahan seperti biotin dan antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Perhatikan Biotin Merz - sediaan vitamin untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan biotin.

Biotin merz tabl 10 mg

7817471

Biotin Merz 10 mg adalah sediaan vitamin untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan biotin. Informasi pasien yang disetujui oleh SwissmedicBiotin Merz® 10 mgMerz Pharma (Schweiz) AGKeefektifan dan keamanan Biotin Merz 10 mg telah diverifikasi oleh Swissmedic diperiksa hanya sebentar. Persetujuan Biotin Merz 10 mg didasarkan pada Biotin 10 mg, Aenova, per Juli 2019, yang mengandung bahan aktif yang sama dan disetujui di Jerman. Apa itu Biotin Merz 10 mg dan kapan digunakan?Biotin Merz 10 mg adalah sediaan vitamin untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan biotin. Apa yang harus dipertimbangkan?Biotin, yang tersebar luas dalam makanan, terdapat baik yang terikat pada protein (makanan yang berasal dari hewan) maupun dalam bentuk bebas. Kebutuhan harian pada manusia hanya dapat diperkirakan. Jumlah 50 μg hingga 200 μg yang dikonsumsi per hari dengan kebiasaan diet rata-rata dianggap cukup. Bahkan biotin dosis tunggal yang tinggi tidak menyebabkan efek farmakologis apa pun. Gejala defisiensi biasanya tidak terjadi pada manusia. Penyakit defisiensi, yang disebut kerusakan protein telur, hanya dapat dipicu oleh asupan protein mentah dalam jumlah sangat besar dalam waktu lama dan pada pasien dialisis. Selain itu, dalam kasus defisiensi karboksilase multipel yang bergantung pada biotin, kebutuhan akan biotin meningkat karena cacat genetik. Kapan Biotin Merz 10 mg tidak boleh dikonsumsi?Jika Anda hipersensitif (alergi) terhadap biotin atau salah satu bahan lain dari Biotin Merz 10 mg. Kapan diperlukan kehati-hatian saat mengonsumsi Biotin Merz 10 mg?Berikut ini menjelaskan kapan Anda hanya boleh mengonsumsi Biotin Merz 10 mg dalam kondisi tertentu dan hanya dengan kehati-hatian tertentu yang dapat berlaku . Silakan tanyakan kepada dokter Anda tentang hal ini. Ini juga berlaku jika informasi ini berlaku untuk Anda di masa lalu. Harap konsumsi Biotin Merz 10 mg setelah berkonsultasi dengan dokter jika Anda tahu bahwa Anda menderita intoleransi gula. Avidin yang terkandung dalam putih telur mentah dapat membentuk kompleks yang tidak dapat diserap tubuh dan karenanya secara biologis tidak efektif dengan biotin. Oleh karena itu, biotin dan protein telur mentah tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Ada bukti bahwa obat yang digunakan untuk mengobati kejang (antikonvulsan) menurunkan kadar biotin dalam plasma darah. Harap perhatikan bahwa informasi ini juga berlaku untuk obat-obatan yang telah digunakan baru-baru ini. Biotin Merz 10 mg mengandung 10 mg biotin per tablet. Jika Anda akan menjalani tes laboratorium, Anda harus memberi tahu dokter atau staf laboratorium bahwa Anda sedang atau baru saja mengonsumsi Biotin Merz 10 mg, karena biotin dapat memengaruhi hasil tes tersebut. Bergantung pada tesnya, hasil mungkin salah tinggi atau rendah karena biotin. Dokter mungkin akan meminta Anda untuk berhenti mengonsumsi Biotin Merz 10 mg sebelum dilakukan pemeriksaan laboratorium. Anda juga harus mengetahui bahwa produk lain yang mungkin Anda konsumsi, seperti multivitamin atau suplemen rambut, kulit, dan kuku, mungkin juga mengandung biotin dan dapat memengaruhi hasil tes laboratorium. Tolong beri tahu dokter atau staf laboratorium Anda jika Anda menggunakan produk semacam itu. Sejauh ini tidak ada indikasi bahwa kemampuan mengemudi dan menggunakan mesin terganggu dengan penggunaan Biotin Merz 10 mg. Tidak ada tindakan pencegahan khusus yang diperlukan. Beri tahu dokter, apoteker, atau apoteker jika Anda menderita penyakit lain,memiliki alergi ataumengonsumsi obat lain (termasuk yang dibeli sendiri!)! div> Bisakah Biotin Merz 10 mg diminum selama hamil atau menyusui?KehamilanTidak ada data penggunaan Biotin Merz 10 mg selama kehamilan. Meskipun tidak ada efek negatif dari penggunaan selama kehamilan yang telah dilaporkan hingga saat ini, kehati-hatian harus dilakukan saat meminumnya selama kehamilan. MenyusuiBiotin masuk ke dalam ASI. Bagaimana cara menggunakan Biotin Merz 10 mg?Selalu gunakan Biotin Merz 10mg persis sesuai petunjuk dalam brosur ini, jika tidak Biotin Merz 10mg tidak dapat berfungsi dengan baik. Silakan tanyakan kepada dokter, apoteker atau apoteker Anda jika Anda tidak yakin. Kecuali ditentukan lain oleh dokter, dosis biasanya adalah: Minum 1 tablet (setara dengan 10 mg biotin) setiap hari. Untuk dosis yang lebih rendah, tersedia sediaan dengan kandungan biotin yang lebih rendah. Biotin Merz 10 mg diminum utuh dengan cairan secukupnya. Biotin Merz 10 mg diminum sampai kadar biotin dalam darah menjadi normal. Durasi tergantung pada perjalanan penyakit yang mendasarinya. Silakan tanyakan kepada dokter Anda tentang hal ini. Tetap patuhi dosis yang diberikan dalam brosur paket atau seperti yang ditentukan oleh dokter Anda. Jika menurut Anda obatnya terlalu lemah atau terlalu kuat, bicarakan dengan dokter, apoteker, atau apoteker Anda. Jika Anda mengonsumsi Biotin Merz 10 mg lebih banyak dari yang seharusnyaGejala keracunan dan overdosis tidak diketahui. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang penggunaan obat, tanyakan kepada dokter, apoteker, atau apoteker Anda. Efek samping apa yang dapat ditimbulkan oleh Biotin Merz 10 mg?Seperti semua obat, Biotin Merz 10 mg dapat memiliki efek samping, walaupun tidak semua orang mengalaminya. Sangat jarang (mempengaruhi kurang dari 1 dari 10.000 pengguna)Reaksi alergi kulit (gatal-gatal) sangat jarang dijelaskan. Jika Anda mengalami efek samping, bicarakan dengan dokter, apoteker, atau apoteker Anda. Ini juga berlaku khususnya untuk efek samping yang tidak tercantum dalam selebaran ini. Apa lagi yang perlu diperhatikan?Produk obat hanya boleh digunakan sampai tanggal yang ditandai «EXP» pada wadah. Petunjuk penyimpananJangan simpan di atas 25°C. Simpan dalam kemasan aslinya untuk melindungi dari kelembapan. Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Apa kandungan Biotin Merz 10 mg?1 tablet mengandung: Bahan aktif10 mg biotin. ExcipientsLaktosa monohidrat 80 mg, selulosa mikrokristalin, povidone K 30, magnesium stearate, crospovidone. Nomor persetujuan67860 (Swissmedic) Di mana Anda bisa mendapatkan Biotin Merz 10 mg? Paket apa yang tersedia?Di apotek dan toko obat, tanpa resep dokter. Tersedia paket berisi 30 dan 90 tablet. Pemegang otorisasiMerz Pharma (Swiss) AG, 4123 Allschwil. Selebaran ini terakhir diperiksa oleh otoritas referensi asing pada Juli 2019. Dengan suplemen terkait keamanan dari Swissmedic: Maret 2021 ..

139,42 USD

Multivitamin pria

Multivitamin untuk pria dapat terdiri dari peningkatan kadar vitamin C, D, E dan vitamin B untuk membantu fungsi otot, produksi energi dan vitalitas secara keseluruhan. Carilah multivitamin yang mengandung vitamin seperti selenium, seng, dan likopen yang mendukung kesehatan prostat.

Mitos dan Kesalahpahaman Umum

Ketergantungan Berlebihan pada Multivitamin

Beberapa orang percaya bahwa multivitamin dapat memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan, sehingga mungkin tidak ada keinginan untuk memperhatikan pola makan seimbang. Meskipun multivitamin terdiri dari sejumlah nutrisi dan mineral penting, multivitamin tidak dapat meniru kompleksitas dan variasi nutrisi yang ditentukan dalam makanan utuh. Makanan utuh mengandung beragam fitonutrien, serat, dan antioksidan yang biasanya tidak ditemukan dalam multivitamin.

Kesalahpahaman lainnya adalah bahwa vitamin dan mineral yang diisolasi dalam multivitamin dapat bekerja sama baiknya dengan vitamin dalam makanan utuh. Kenyataannya adalah nutrisi dalam makanan utuh bekerja secara sinergis, artinya nutrisi tersebut berinteraksi sedemikian rupa sehingga meningkatkan efektivitasnya. Misalnya, vitamin C dalam buah-buahan dan sayuran dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati. Dampak sinergis ini sulit ditiru dengan multivitamin.

Makanan utuh tidak hanya mengandung nutrisi dan mineral penting, tetapi juga serat gizi, lemak sehat, protein dan sejumlah fitonutrien. Komponen-komponen tersebut dilukis secara kolektif untuk menunjang kesehatan, antara lain kesehatan pencernaan, fungsi kekebalan tubuh, dan kesehatan jantung.

Penafian: Artikel ini berisi informasi tentang peran multivitamin dalam kesehatan dan kesejahteraan dan bukan merupakan rekomendasi medis. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika ada pertanyaan mengenai kebutuhan nutrisi dan sebelum memulai program suplemen baru.

A.Keller