Melawan Ketidaknyamanan dan Infeksi: Memulihkan Flora Vagina yang Sehat dengan Probiotik Alami

Flora vagina mengacu pada ekosistem kompleks mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur, yang menghuni vagina. Mikrobioma ini mendukung kesehatan vagina dan mencegah infeksi dengan menciptakan lingkungan yang menjadi sarang patogen berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk memahami tubuh Anda dan melakukan segala upaya untuk menunjang kesehatan vagina.

Kesehatan Flora Vagina

Flora vagina yang sehat terdiri dari laktobasilus, bakteri penghasil asam laktat dan hidrogen peroksida. Produk ini menjaga pH sedikit asam di vagina, yang penting untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur berbahaya. Jika keseimbangan mikrobioma vagina terganggu, hal ini dapat menyebabkan infeksi seperti bakterial vaginosis atau infeksi jamur, yang ditandai dengan gejala seperti gatal, keputihan, dan rasa tidak nyaman.

Flora vagina yang sehat terdiri dari laktobasilus, bakteri penghasil asam laktat dan hidrogen peroksida. Produk ini menjaga pH sedikit asam di vagina, yang penting untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur berbahaya. Jika keseimbangan mikrobioma vagina terganggu, hal ini dapat menyebabkan infeksi seperti bakterial vaginosis atau infeksi jamur, yang ditandai dengan gejala seperti gatal, keputihan, dan rasa tidak nyaman.

Vaginosis bakterial : suatu kondisi yang ditandai dengan pertumbuhan berlebih bakteri tertentu di vagina, yang menyebabkan ketidakseimbangan mikrobioma vagina. Gejala BV yang paling umum adalah keputihan yang tidak biasa yang sering digambarkan sebagai cairan encer, abu-abu, atau putih, dan memiliki bau amis yang semakin terasa setelah berhubungan intim. Beberapa wanita juga mengalami rasa gatal, terbakar, atau rasa tidak nyaman, namun BV seringkali tidak menunjukkan gejala.

Infeksi jamur : juga dikenal sebagai kandidiasis, terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih jamur Candida albicans di vagina. Jamur ini biasanya terdapat dalam jumlah kecil di vagina, namun kondisi tertentu menyebabkannya tumbuh berlebihan sehingga menimbulkan gejala. Gejala infeksi jamur yang paling umum adalah rasa gatal yang parah disertai keputihan yang kental, berwarna putih, seperti keju. Gejala lainnya termasuk kemerahan, bengkak, dan iritasi pada vagina dan vulva.

Flora vagina yang sehat dapat dipertahankan dengan beberapa cara:

Kebersihan yang tepat: Membersihkan vulva secara lembut dengan air atau sabun lembut tanpa pewangi membantu menjaga keseimbangan alami mikrobioma vagina. Sangat penting untuk menghindari douching, karena dapat mengganggu keseimbangan pH dan menyebabkan infeksi.
Pola makan yang sehat: Pola makan seimbang yang kaya akan prebiotik dan probiotik membantu kesehatan mikrobioma, termasuk mikrobioma vagina. Makanan yang mengandung yogurt dan makanan fermentasi mengandung bakteri bermanfaat yang meningkatkan kesehatan vagina.
Pilihan pakaian: Mengenakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat dan menghindari pakaian yang terlalu ketat akan mengurangi penumpukan kelembapan di sekitar vagina, sehingga mengurangi ancaman infeksi jamur.
Praktik kesehatan seksual: Penggunaan pelindung selama hubungan seksual mencegah penularan infeksi yang dapat mengganggu flora vagina. Selain itu, pelumasan yang tepat selama berhubungan intim akan meminimalkan iritasi fisik.
Hindari antibiotik yang tidak perlu: Antibiotik membunuh mikroorganisme baik di dalam vagina, sehingga mengganggu stabilitas mikrobioma. Penting untuk menggunakan antibiotik hanya jika diperlukan dan sesuai resep dengan bantuan dokter.

Jika rasa terbakar, gatal, dan bau tidak sedap muncul setelah mengonsumsi antibiotik, penting untuk memperbaiki mikrobioma vagina dengan bantuan bakteri asam laktat. Komposisi produk ini meliputi pemulihan Gynophilus - kapsul vagina untuk pemulihan flora vagina dengan bakteri asam laktat. Ketidakseimbangan flora vagina menyebabkan rasa gatal, bau tidak sedap, keluarnya cairan yang tidak normal, rasa terbakar, rasa tidak nyaman dan iritasi pada dasar panggul. Berkat komponen alaminya, seperti bakteri Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, kapsul gynophilus membantu menurunkan nilai pH, sehingga mendukung dan memulihkan flora vagina yang sehat.

Penggunaan tutup Gynophilus: 2 kapsul intravaginal per hari selama 7 hari atau satu kapsul intravaginal per hari selama 14 hari untuk mendukung flora vagina.

Selain itu, pemeriksaan rutin oleh dokter membantu mengidentifikasi dan menghilangkan ketidakseimbangan flora vagina pada tahap awal, sehingga mencegah komplikasi yang lebih serius.

Faktor-Faktor yang Mengganggu Mikrobioma Vagina

Flora vagina, yang terdiri dari berbagai jenis bakteri menguntungkan, mempertahankan lingkungan yang sedikit asam yang tidak menguntungkan bagi patogen berbahaya. Namun, beberapa faktor mengganggu keseimbangan ini, menyebabkan pertumbuhan berlebihan bakteri atau jamur berbahaya dan menyebabkan infeksi seperti bakterial vaginosis atau infeksi jamur. Penghancur utama mikrobioma vagina:

Perubahan hormonal: Fluktuasi hormonal selama hidup seorang wanita, seperti saat pubertas, menstruasi, kehamilan dan menopause, mempengaruhi komposisi flora vagina. Misalnya, penurunan estrogen selama menopause mengurangi jumlah laktobasilus, sejenis bakteri yang menghasilkan asam laktat, sehingga menghasilkan pH vagina yang lebih basa. Selain itu, wanita mungkin mengalami rasa terbakar dan kering, sehingga produk berbahan dasar asam hialuronat, seperti Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel , harus digunakan. Gelnya membantu menjaga kelembapan dan kesehatan vagina. Mengandung asam hialuronat yang membantu melembabkan mukosa vagina, dan ekstrak calendula yang memiliki sifat anti inflamasi dan menenangkan.

Gel vagina asam laktat gynofit 12 x 5 ml

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

48,86 USD

Aktivitas seksual: Aktivitas seksual dapat memasukkan bakteri baru dan mikroorganisme lain ke dalam lingkungan vagina, sehingga berpotensi mengganggu keseimbangan alami mikrobioma. Penggunaan pelumas, spermisida atau kondom tertentu juga mempengaruhi flora vagina.

Douching: Douching mengganggu keseimbangan alami bakteri di vagina, sehingga ahli kesehatan sangat tidak menganjurkan penggunaannya. Ini menghilangkan bakteri menguntungkan, membuat vagina lebih rentan terhadap infeksi.

Kebersihan yang buruk: Kebersihan yang buruk atau berlebihan dapat merusak mikrobioma vagina. Misalnya, mencuci berlebihan, terutama dengan sabun atau shower gel yang agresif, mengganggu keseimbangan alami vagina, dan kebersihan yang tidak memadai dapat menyebabkan penumpukan bakteri berbahaya.

Probiotik untuk Kesehatan Vagina

Probiotik, sering disebut sebagai bakteri “baik” atau “ramah”, tidak hanya mendukung kesehatan dan keseimbangan mikrobioma vagina, tetapi juga pH vagina dan lingkungan sehat yang tahan terhadap infeksi.

Menyeimbangkan kembali

Flora vagina terutama terdiri dari spesies Lactobacillus, yang menghasilkan asam laktat dan membantu menjaga lingkungan asam di vagina. Keasaman ini diperlukan untuk menekan pertumbuhan bakteri dan ragi berbahaya. Ketika keseimbangan mikrobioma vagina terganggu oleh antibiotik, perubahan hormonal, atau faktor lain, hal ini menyebabkan bakterial vaginosis (BV) dan infeksi jamur.

Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan alami mikrobioma, mengembalikan populasi bakteri menguntungkan di vagina. Hal ini sangat membantu setelah diobati dengan antibiotik, yang membunuh bakteri baik dan bakteri jahat, sehingga menyebabkan ketidakseimbangan.

Sumber probiotik

Selain suplemen, probiotik dapat ditemukan pada makanan fermentasi seperti yogurt, kefir, asinan kubis, dan kimchi. Mengonsumsi makanan tersebut dapat memasukkan bakteri menguntungkan ke dalam usus, yang secara tidak langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan vagina melalui saluran pencernaan. Hubungan ini menunjukkan bahwa mikrobioma usus yang sehat dapat mempengaruhi kesehatan mikrobioma vagina.

Memilih probiotik yang tepat

Saat memilih suplemen probiotik untuk kesehatan vagina, penting untuk memilih produk yang mengandung daftar strain Lactobacillus tertentu, termasuk Lactobacillus rhamnosus GR-1 dan Lactobacillus reuteri RC-14, yang telah dipelajari secara klinis bermanfaat bagi kesehatan vagina. Omong-omong, gynophilus mengandung Lactobacillus rhamnosus dalam komposisinya.

Penafian: Artikel ini berisi informasi tentang memulihkan flora vagina yang sehat dengan bantuan probiotik alami dan tidak boleh dianggap sebagai rekomendasi medis. Penting untuk meminta nasihat dari ahli kesehatan sebelum mulai menerapkan probiotik.

M.Stähli